Успокоительные таблетки обзор и сравнение успокоительных препаратов

18 лучших успокоительных средств для нервной системы взрослого

Ввиду постоянной подверженности стрессам и прочим негативным факторам психоэмоциональный фон человека нарушается. Поэтому так важно иметь под рукой успокоительное средство, спасающее от нервов. К счастью для современных людей, аптеками отпускается множество препаратов. Все они отличаются составом, скоростью действия и особыми показаниями к приёму.

Плюсы и минусы успокоительного средства

Седативные препараты, приводящие эмоциональную среду в порядок и снижающие нервное напряжение, обладают определёнными характеристиками. Их присутствие в организме может как принести ценность, так и навредить.

Плюсы:

  • устраняет слезливость, излишнюю возбудимость;
  • борется с апатией, беспричинной злостью и раздражением;
  • улучшает сон;
  • нормализует сердечный ритм;
  • избавляет от заикания и тремора (дрожания) рук;
  • снижает потливость;
  • улучшает когнитивные функции;
  • расслабляет, поднимает настроение;
  • снимает мышечные спазмы;
  • делает человека невосприимчивым к посторонним раздражителям.

Минусы:

  • вызывает сонливость на протяжении 6 часов после приёма;
  • провоцирует синдром отмены (не всегда);
  • иногда не сочетается с другими лекарствами;
  • требует соблюдения дозировки.

Успокоительное средство, судя по информации выше, имеет больше преимуществ. Его прописывают от нервов лицам, склонным к срывам, проблемам со сном, скачкам настроения и апатии.

Самые эффективные успокоительные средства

Так как успокоить нервы, снять стресс и привести психику в норму получится множеством различных медикаментов, рассмотрим наиболее востребованные. Мы составили рейтинг, который поможет вам определиться с выбором при всём многообразии успокоительных.

№1. Тенотен

Цена – 325 рублей. Избавляет от нервного напряжения, контролирует стабильность психоэмоциональной среды, расслабляет и поднимает настроение (стимулирует выработку эндорфинов). Отличительной особенностью «Тенотена» считается отсутствие привыкания и синдрома отмены. Препарат сочетается с иными лекарствами, но его запрещено принимать наряду со спиртным. Успокоительное средство пьют от нервов во время трапезы в количестве 1—2 таблеток. Частотность – дважды за день. При отсутствии должного эффекта можно повысить частоту приёмов до 4 раз. Лечение продолжается минимум месяц.

№2. Афобазол

Цена – 420 рублей. Хорошие таблетки от нервов, направленные на борьбу с сильной нервозностью, беспричинной тревогой, ускоренным сердцебиением и бессонницей. «Афобазол» помогает снять симптоматику отказа от курения, но может провоцировать слабость и головные боли. Трижды в сутки принимают по 1 единице препарата. Лечение длится, по меньшей мере, месяц. За этот срок работа нервной системы нормализуется, человек становится невосприимчивым к посторонним раздражителям.

№3. Фенибут

Цена – 220—450 рублей. Очень мощное успокоительное средство, которое прописывают от нервов и повышенной возбудимости. Среди дополнительных показаний к приёму: дрожание рук, плохая память, проблемы со сном и частые пробуждения по ночам, навязчивые мысли, склонность к депрессии, апатия и плохая память. «Фенибут» устраняет расстройства эмоционального фона, вызванные стрессами и недосыпанием. Приём осуществляется трижды за день. Лечение продолжается месяц.

№4. Ноксирон

Цена – 160 рублей. Для некоторых это лучшее успокоительное средство, которое практически невозможно найти в продаже. Отзывы подтверждают действенность препарата в борьбе с расстройством сна, перенапряжением, стрессом, беспричинной тревожностью, вспышками агрессии и прочими неприятностями такого плана. Препарат в большей степени направлен на нормализацию ночного отдыха. Человек не просыпается разбитым, отдыхает. После согласования с врачом лекарство пьют по 0,5—1 таблетке за полчаса до отхода ко сну.

Лучшие успокоительные средства на спиртовой основе

Каждое успокоительное средство, указанное ниже, избавляет от нервов. Оно подходит для женщин и мужчин, относится к седативным быстрого действия.

№1. Капли Зеленина

Цена – 100 рублей. Растительный спазмолитический препарат выступает в роли хорошего успокоительного. Средство усиливает эффект от приёма снотворных и седативных, что можно посчитать одновременно плюсом и минусом. Рассчитывать дозировку нужно строго по инструкции. Принимайте средство в количестве 20—25 капель трижды за день, смешивая с половиной стакана воды.

№2. Валокордин

Цена – 130 рублей. Мощный расслабляющий и седативный препарат, не вызывающий синдрома отмены. Принимается при трудностях с засыпанием, тревожности, сбивчивом сердечном ритме, раздражительности. Доза рассчитывается строго индивидуально. Как правило, при ежесуточном трёхкратном применении достаточно брать по 15 капель за раз и смешивать с водой.

№3. Нервофлукс

Цена – 290 рублей. Высокоэффективное успокоительное средство. Его назначают к приёму от нервов и стресса, вызванных сильной усталостью и перенапряжением. По этой причине средство больше подходит для мужчин, работающих физически или умственно. Лечение обходится без привыкания. Средство отпускается сухим. Для приготовления нужно смешать 1 ч. л. с 200 мл. кипятка и употребить перед ночным отдыхом. Иногда количество чая увеличивают до 3 кружек в сутки.

№4. Седаристон

Цена – 1000 рублей. Препарат выпускается в капсульном виде, разработан на растительной основе (валериана, зверобой). Среди показаний к приёму имеет смысл выделить проблемы со сном, повышенную тревожность, постоянную подверженность стрессам, раздражительность, умственное и физическое истощение. При приёме лекарства запрещается нежиться на солнце и посещать солярий. На сутки отводится 4 единицы средства. Приём разбивается на 2—4 раза, крайнее употребление должно осуществляться перед сном. Для лучшего эффекта успокоительное средство принимается от нервов 4 недели.

№5. Корвалол

Цена – 45 рублей. Спазмолитическое и успокоительное средство, которое глубоко расслабляет и избавляет от бессонницы. Снимает напряжение мышц, нормализует психоэмоциональный фон, действует быстро. Выпускается в капельном виде. Средство необходимо держать под языком или пить, смешивая с водой. За 30—60 минут человек полностью расслабляется. В сутки разрешается принять «Корвалол» 3 раза по 20—30 капель.

Эффективные успокоительные средства на растительной основе

Успокоительные препараты, разработанные полностью из натуральных компонентов, идеальны для нервной системы. Они действуют мягче, поэтому считаются безопасными и не нуждаются в одобрении специалиста.

Читайте также:  Медицинский центр Евромедклиник у метро Щелковская и Первомайская

№1. Успокой

Цена – 90 рублей. Седативное влияние сопровождается расслаблением мышц, лёгким чувством сонливости, повышением настроения. Спиртное усиливает эффект от препарата, поэтому на время лечения лучше отказаться от алкоголя. Средство безопасное, его рассасывают под языком до 3 раз за день в количестве 0,5—1 таблетки. Терапия продолжается 3 недели.

№2. Невросед

Цена – 180 рублей. Успокоительное средство отлично помогает от нервов и эмоционального напряжения. Препарат устраняет расстройство сна, повышенную возбудимость, бессонницу. После приёма лекарства не рекомендуется садиться за руль. Принимайте по 8 капсул трижды в день за полчаса до трапезы. Рассасывайте под языком до полного растворения.

№3. Алора

Цена – 350 рублей. Средство рекомендуется пить при беспричинной бессоннице, стрессе, депрессии, раздражительности, нарушенном сне. Принимайте по 1 ч. л. до 3 раз в сутки. Если вы испытываете трудности с засыпанием, пейте по 2 ч. л. на ночь. Активный состав не вызывает привыкания.

№4. Нервохель

Цена – 550 рублей. Антидепрессивное средство обладает снотворным, успокаивающим, противосудорожным воздействием. Зачастую препарат используется для лечения заикания и тремора. Положительное воздействие достигается благодаря улучшению работы всех систем и органов. Рассасывайте под языком по 1 таблетке трижды в сутки.

№5. Алвоген

Цена – 400 рублей. Успокоительное средство, помогающее от нервов, изготовлено на растительной основе. Препараты, такие как «Алвоген», отпускают без рецептов. В основу входят натуральные компоненты, обладающие выраженным успокаивающим воздействием. Принимайте после трапезы по 1 капсуле до 3 раз в сутки.

Успокоительные средства с комбинированным составом

Сильное успокоительное средство обладает комбинированным составом. Чаще всего препараты быстрого действия отпускаются без рецептов. Лекарства не сказываются негативно на человеческом организме.

№1. Фитосед

Цена – 1000 рублей. Успокоительное воздействие наступает уже после первого приёма. Эффект продолжается до 4 часов. Препарат борется с бессонницей, неврозом, гипертонией, перевозбуждением. Так как активные компоненты расслабляют мышцы и затормаживают реакцию, препарат не рекомендуется принимать водителям. Приём проводится до 4 раз в сутки по 1 ч. л. Продолжительность курса не должна превышать 1 месяца.

№2. Персен Форте

Цена – 300 рублей. Так как успокоить нервы и снять стресс помогает «Персен», ознакомимся с препаратом подробнее. Лекарство назначается при повышенных умственных нагрузках, бессоннице и сильной раздражительности. Его пьют в количестве 2 капсул за час до трапезы. Терапия продолжается месяц.

№3. Ново-Пассит

Цена – 200 рублей. Успокоительное средство прописывают не только от нервов, но и головной боли, мигрени, скованности в суставах. Препарат пьют по 1 ч. л. до 3 раз на протяжении дня. Его рекомендуется принимать вместе с едой, чтобы избежать проблем с пищеварительной системой.

№4. Дормиплант

Цена – 400 рублей. Препарат устраняет беспричинную тревожность, раздражительность, чувство страха. Активный состав борется с беспокойным сном и бессонницей. Средство принимают 3 раза в день по 2 таблетки. Продолжительность лечения устанавливает доктор.

При нервозности и повышенной эмоциональной нагрузке следует тщательно выбирать успокоительные средства. Они помогут, если проблема возникает периодически. В остальных случаях лучше посоветоваться с врачом, чтобы справиться с хроническим недугом.

Лучшие успокоительные средства и таблетки от нервов

Столкнувшись с неблагоприятной жизненной ситуацией, даже самый уравновешенный человек теряет покой и не может контролировать свое поведение. В этом случае на помощь придут успокоительные средства, способные снять тревогу, нормализовать сон, избавить от стресса.

Разновидности и особенности успокоительных средств

Медикаментозные средства, обладающие успокоительным действием, делятся на 4 группы:

  1. Седативные препараты. Это самые распространенные лекарства, способные нормализовать работу нервной системы. Производятся седативные успокоительные на травах и растениях, например валерианы. К этой группе относятся и некоторые препараты, имеющие комбинированный состав. Седативные средства не оказывают вредного воздействия на организм человека, но требуют соблюдения точной дозировки и при употреблении с некоторыми медикаментами могут дать побочный эффект. В аптеках продаются без рецепта.
  2. Нормотимические успокоительные препараты. Второе название — стабилизаторы настроения. Улучшают настроение человека, у которого наблюдается психическая патология. Принимать подобные медикаменты следует строго по предписанию доктора. В аптеках продаются по рецепту.
  3. Нейролептики. Используются в клиниках, занимающихся лечением больных с психическими отклонениями. Нельзя принимать нейролептики без консультации врача.
  4. Транквилизаторы. Мощные лекарства, назначаемые больным, которых преследует чувство страха и повышенной тревожности. Транквилизаторы продаются по рецепту врача, т.к. имеют много противопоказаний. Самостоятельное применение препаратов данной группы грозит развитием неприятных побочных эффектов.

Лучшие успокоительные средства

Для взрослых

Различные успокоительные таблетки для взрослых предлагаются в аптеках. Среди них:

  1. Препараты брома. При расшатанной нервной системе эффективны бромиды. Но принимать их следует осторожно, следя за дозировкой. Желательно проконсультироваться с врачом прежде, чем принимать лекарства. К данной группе относятся Адонис-бром, Натрия бромид, Калия бромид.
  2. Комбинированные седативные средства. В их состав входят экстракты растений и бромид калия и натрия. Препараты безопасны для здоровья. Успокоительное действие наступает примерно через 15 минут после принятия таблетки. Среди наиболее популярных комбинированных средств — Персен, Лайкан, Нервофлукс.
  3. Седативные транквилизаторы. Это сильные успокоительные для взрослых, которые назначаются врачом. У них много противопоказаний и побочных действий, поэтому принимать их следует осторожно. К этой группе относятся Диазепам, Бромозепам, Атаракс.

Для беременных

Изменение гормонального фона в период беременности сказывается на психическом состоянии женщины. Она становится более раздражительной и обидчивой, страдает бессонницей, подвержена резкой смене настроения. При появлении подобных симптомов необходимо обратиться к врачу, который посоветует, какие препараты, успокаивающие нервную систему, можно принимать.

Для женщин могут быть рекомендованы следующие препараты:

  1. Глицин. Помогает заснуть, избавляет от чувства тревоги, снижает гиперактивность головного мозга. Происходит это за счет того, что Глицин нормализует уровень калия и кальция в организме.
  2. Пустырник. Содержащиеся в лекарственном растении вещества эффективно справляются с психоэмоциональным напряжением. Но беременным женщинам применять аптечные таблетки и настои с пустырником нельзя, т.к. в состав медикаментов входят вредные вещества. В период вынашивания ребенка следует готовить домашние отвары и чаи с пустырником. Это же относится и к периоду лактации.
  3. Валериана. Разрешается принимать таблетки и отвары, приготовленные на основе валерианы. Спиртовые настойки беременным женщинам запрещены. Валериана не только успокаивает, но и избавляет от головной боли. Обладает накопительным эффектом, т.е. лечебный эффект можно почувствовать только спустя несколько дней после начала приема.
  4. Мелисса. Не противопоказана в период беременности, но использовать растение длительное время нельзя. Рекомендуется ежедневно принимать по 2-3 стакана отвара, приготовленного из листьев мелиссы, на протяжении недели. Мелисса способствует крепкому сну, успокаивает.
  5. Ново-Пассит. Производится на основе натуральных компонентов. Беременным рекомендуется принимать Ново-Пассит в форме таблеток, а не в сиропе, который содержит спирт. Лекарство рекомендуется использовать со 2 триместра.
  6. Магне B6. Содержит в своем составе магний и витамин B6. Нормализует работу нервной системы, улучшает работу сердечной мышцы. Но принимать Магне B6 можно только по строим показаниям.
Читайте также:  УЗИ, рентген, анализы (собак, кошек и животных) в Минске, цены в ветеринарной клинике

Для детей

Успокоительное средство иногда требуется ребенку. В аптеках предлагается множество медикаментов, но заниматься самолечением не стоит. Обратившись к врачу, можно избежать негативных последствий, которые бывают при неправильном применении лекарств.

Среди часто назначаемых препаратов:

  1. Тенотен детский. Справляется с неврозами и эмоциональной неустойчивостью, борется с нарушениями сна. Тенотен — гомеопатическое средство. Разрешено к применению с 3 лет.
  2. Фенибут. Относится к группе ноотропных препаратов, обладает транквилизирующими свойствами. Назначается врачом детям старше 5 лет.
  3. Пантогам. Назначается при ухудшении памяти, проблемах со сном, недостаточной концентрации внимания. Пантогам — ноотропное средство, разрешенное детям старше 3 лет.
  4. Цитраль-микстура. Это седативное средство, которое готовится в аптеках на заказ. Применяется при заболеваниях детей грудного возраста (внутричерепное давление, неврозы, проблемы со сном).
  5. Магне B6 форте. Используется при раздражительности и агрессии, причиной которых является недостаток магния в детском организме. Применяется в лечении детей старше 4 лет.
  6. Вибуркол-свечи. Это гомеопатическое средство, обладающее седативным, противосудорожным, обезболивающим свойствами. Назначается при беспокойстве, вызванном прорезыванием зубов.

Без рецептов

Эффективные успокаивающие лекарства можно приобрести без рецептов. Таких препаратов немало. Среди них:

  1. Афобазол или Нейроплант. Это сильные седативные медикаменты. Афобазол относится к группе транквилизаторов. Не вызывает привыкания, помогает справиться с повышенной тревожностью. Нейроплант не только обладает успокоительным действием, но еще является антидепрессантом. Создается на растительной основе.
  2. Свободно отпускаются в аптеках некоторые антидепрессанты. Если человек не может справиться с гнетущим настроением, злостью и раздражительностью, то можно принимать Мелипрамин, Саротен, Анафралин.

Растительного происхождения

Среди успокоительных медикаментозных средств много таких, которые производятся на растительной основе. Они оказывают мягкое действие, не причиняют вреда здоровью. К ним относятся:

  • настойки на основе пустырника, пиона, валерианы;
  • капли Морозова.

Народные

Тот, кто не хочет принимать аптечные препараты, может попить от нервов средства, приготовленные по народным рецептам. К наиболее распространенным относятся:

  1. Баня. Хороший пар не только очищает тело, но и помогает нервной системе восстановить свою работу.
  2. Ромашковый чай. Готовится из цветков аптечной ромашки (1 ч.л.) и 200 мл кипятка. Настаивается 5-10 минут. Рекомендуется принимать 3 раза в день на протяжении 2 недель, затем делается перерыв — 1 неделя, после чего прием можно повторить.
  3. Цитрусовые. Эти фрукты восстанавливают душевное равновесие. В цитрусовых много витамина C, который снижает выработку гормона стресса. Наиболее полезны из антистрессовых фруктов — апельсины и папайя.

Топ 12 лучших успокоительных средств

Существует рейтинг лучших препаратов, успокаивающих нервы.

Фитоседан — успокоительный сбор № 2

Выпускается в виде порошка, упакованного в фильтр-пакеты. Это натуральный препарат. Активные компоненты — солодка (корень), валериана (корень и корневище), мята перечная (листья), хмель (соплодия), пустырник (трава).

Рекомендуется принимать при нарушениях сна, нервной возбудимости, в составе комплексного лечения гипертонии. Сбор разрешен для подростков и взрослых. Нельзя использовать беременным женщинам.

Хоть это и растительное средство, возможны побочные действия в виде диспепсии, аллергии и обострении заболеваний ЖКТ, протекающих в хронической форме.

Персен

Хорошее успокоительное с натуральными действующими веществами (экстракты валерианы, мелиссы, мяты перечной).

Препарат выпускается в форме таблеток и капсул. Назначается при раздражительности, повышенной возбудимости, неврастении, неврозах (умеренно выраженных), бессоннице.

Цена: 500 р. за 60 таблеток или 40 капсул.

Разрешается принимать Персен не только взрослым, но и детям старше 3 лет. Несмотря на натуральный состав, препарат не назначается беременным и кормящим женщинам. Противопоказан при индивидуальной непереносимости каких-либо компонентов, входящих в состав препарата, при язве органов ЖКТ и желчнокаменной болезни.

Персен может вызвать побочные действия в виде аллергической реакции вплоть до анафилактического шока, поэтому принимать его следует в соответствии с инструкцией. Препарат не вызывает привыкания.

Тенотен

В аптеках предлагается Тенотен для взрослых и Тенотен для детей. Оба препарата выпускаются в форме таблеток для рассасывания.

Действующее вещество — антитела к мозгоспецифическому белку.

По утверждению производителей, Тенотен детский — лучшее успокоительное для пациентов старше 3 лет. Часто таблетки назначаются детям, начинающим посещать детские учреждения, чтобы адаптационный период прошел без стрессов. Рекомендуется принимать лекарство для улучшения поведения ребенка. Тенотен не вызывает привыкания, не приводит к сонливости и заторможенности.

Тенотен для мужчин и женщин старше 18 лет назначается при невротических состояниях, нервной напряженности, органических поражениях ЦНС. Противопоказан при индивидуальной непереносимости активного и дополнительных компонентов. Примерная цена — 250 руб. за коробку с 40 таблетками.

Настойка пиона

Относится к группе седативных средств. Настойка готовится на основе травы, корней и корневища пиона уклоняющегося.

Препарат помогает людям, испытывающим стресс и повышенную нервную возбудимость. Назначается при вегетативно-сосудистых расстройствах. Противопоказан при аллергии на вещества, входящие в состав настойки, и заболеваниях почек. Не вызывает побочных эффектов.

Цена: 20 р. за 25 мл. Дешевый препарат.

Негрустин

Предлагается в 2 лекарственных формах для перорального приема — капсулы и раствор. Действующее вещество капсул — сухая вытяжка из травы зверобоя. Успокоительные капли тоже содержат экстракт зверобоя, но только жидкий.

Негрустин показан при депрессиях, протекающих в легкой форме, психовегетативных расстройствах. Можно принимать медикамент людям, находящимся в состоянии тревоги.

Препарат противопоказан детям до 12 лет и пациентам с индивидуальной непереносимостью компонентов средства. Не рекомендуется принимать капсулы и раствор тем, кто страдает эндогенной депрессией. Побочные действия препарата возможны при несоблюдении инструкции. Выражаются они в виде диспепсии и аллергической реакции.

Деприм

Быстродействующие таблетки Деприм производятся на основе травы зверобоя. Обладают выраженным успокаивающим действием и нормализуют работу нервной системы. Показаны при подавленном настроении, депрессии, повышенной тревожности, метеозависимости, постоянном чувстве страха.

Деприм запрещено применять детям: до 6 лет — таблетки и до 12 лет — капсулы. Не назначается лекарство при психических отклонениях, суицидальных наклонностях, аллергии на растения.

Афобазол

Седативное средство с фабомотизолом в качестве активного вещества. Применяется для избавления от чувства тревоги, при неврастении и расстройстве адаптации.

Читайте также:  Когда давать шиповник грудничку польза напитка и рецепт приготовления

Показан при нарушениях сна и предменструальном синдроме. Назначается в период отказа от курения для сохранения спокойствия.

Афобазол противопоказан детям и подросткам до 18 лет, беременным и женщинам, кормящим новорожденного грудным молоком. Возможны побочные эффекты в виде аллергической реакции и головной боли.

Гербион Женьшень

Гербион Женьшень — препарат растительного происхождения. Стимулирует работу ЦНС, тонизирует, помогает при повышенной утомляемости и слабости организма, улучшает умственную деятельность.

Лекарство имеет много противопоказаний, поэтому прием необходимо согласовать с врачом. Медикамент нельзя принимать при беременности, эпилепсии, гипертензии, повышенной раздражительности и др. Лекарство запрещено использовать детям и подросткам до 18 лет.

Ново-Пассит

Ново-Пассит — сироп и таблетки от стресса и нервной возбудимости. Производится на основе нескольких растений: валериана, мелисса, зверобой и др.

Медикамент противопоказан детям до 12 лет, людям, страдающим миастенией, и тем, кто не переносит любой компонент, входящий в состав препарата. При несоблюдении инструкции возможны побочные эффекты: диарея или запор, аллергическая реакция, сонливость, головная боль.

Цена зависит от формы выпуска:

  • Таблетки — 600 руб. за 60 шт.
  • Сироп — 300 руб. за 200 мл.

Фенибут

Ноотропное средство, назначаемое при тревожно-невротических состояниях, психопатии, неврозах. Фенибут показан пожилым людям, страдающим ночными кошмарами.

Используется в качестве профилактики тревожных состояний перед проведением хирургического лечения. Противопоказан при непереносимости действующего вещества, которым является фенибут. Продается по рецепту.

Пантогам Актив

Активное вещество препарата — рац-гопантеновая кислота. Лекарство эффективно при невротических расстройствах, психоэмоциональных перегрузках. Отпускается по рецепту.

Пантогам Актив противопоказан при беременности и лактации. Не назначается детям и подросткам, людям, страдающим аллергией на компоненты препарата.

Глицин

Глицин — таблетки для тех, кто часто испытывает психоэмоциональные нагрузки. Принимать лекарство рекомендуется тем, кому приходится волноваться (например, в периоды экзаменов). Препарат эффективен при девиантном поведении детей, снижении умственной работоспособности.

Глицин имеет единственное противопоказание — индивидуальная непереносимость компонентов медикаментозного средства.

Что еще можно использовать для успокоения?

Если не хочется принимать таблетки от нервов или пить отвары и настойки, приготовленные по народным рецептам, то можно воспользоваться другими успокаивающими методами.

Лечебные Ванны

Ванны — эффективное средство, которое нормализует психоэмоциональное состояние любого человека. Для приема лечебной ванны следует приготовить травяной отвар, состоящий из одинакового количества мелиссы, шалфея, мяты, тимьяна и 300 мл воды. Готовый отвар следует процедить и вылить в воду для приема ванны.

Отвар можно приготовить из розмарина, цветов липы и полыни. 1 кг сбора и 4 л воды следует прокипятить в течение 7 минут, процедить и вылить в воду. Время приема ванны — 15 минут.

Злоупотреблять водными процедурами не стоит. Длительность курса — 15 дней, затем делается месячный перерыв.

Медитация

Помогает успокоиться медитация. Если каждый день медитировать по 20 минут, то совсем скоро наступит покой и безмятежность. Во время занятий надо постараться позабыть о проблемах и сосредоточиться на правильном дыхании.

Как правильно подобрать успокоительное при стрессе?

Стресс — это нормальная реакция организма, которая возникает в ответ на внешние воздействия, кажущиеся ему опасными для здоровья или жизни. Не всегда у человека такая реакция связана с инстинктом самосохранения. Иногда в одной и той же ситуации разные люди ведут себя по-разному. То, что является стрессом для одного человека, совершенно нормально для другого.

Опасность стресса

Вне зависимости от глубины и серьезности стрессовой ситуации есть всего 3 вида реакции человека на такую неприятность:

  1. Негативная. Человек винит всех вокруг, сильно ругается, категорически не принимает сложившуюся ситуацию. В таком случае происходит сильное истощение энергетического запаса, что плохо влияет на здоровье.
  2. Нулевая реакция. То же самое, что в первом случае, только человек не выражает эмоции, а старается смириться с положением вещей. В итоге проблема просто «закапывается», что сильно влияет на стабильное эмоциональное состояние.
  3. Положительная. Человек старается найти выход, не ищет виновных и пытается наладить свое положение.

Внимание! Привычка реагировать на стресс определенным образом вырабатывается постепенно и не является особенностью характера. Можно научить себя правильно реагировать на стрессовые ситуации и не вредить здоровью.

Стрессовый капкан

Если человек не пытается найти выход и загоняет себя еще глубже, то постоянный стресс приводит к следующим проблемам:

  • тяжелые, хронические заболевания;
  • внезапная смерть;
  • расстройства психики.

Чтобы этого избежать, следует обратиться к врачу, который выпишет успокоительные средства.

Препараты растительного происхождения

Успокоительные препараты растительного происхождения не имеют побочных эффектов и оказывают мягкое седативное воздействие, не вводя организм в состояние сонливости и заторможенности. В их состав могут входить такие растения:

  • Валериана. Наиболее известное успокоительное. Валерьянка уже, по сути, стала синонимом слова «успокоительное». Принимать ее необходимо курсами, поскольку мгновенного эффекта она не оказывает.
  • Мята. Мягкий седативный эффект оказывает спиртовая мятная настойка, но для профилактики или курсового применения отлично подходит и чай с мятой.
  • Ромашка. Способна подавлять самые сильные нервные напряжения. Используется в виде настойки или отвара. Не стоит применять при наличии проблем с ЖКТ.
  • Мелисса. Аналог мяты по воздействию. Успокаивает сердцебиение, не вызывает сонливость.
  • Если стресс не является тяжелым болезненным состоянием, то по совету врача часто достаточно принять курс препаратов растительного происхождения. Они продаются в аптеке без рецепта, но дозировку лучше уточнять у специалиста.

    Синтетические психотропные лекарства

    Это препараты с концентрированными действующими веществами, которые выпускаются строго в таблетках. Такие препараты влияют на работу головного мозга и помогают не только при стрессе, но и при депрессивных состояниях.

    Существует несколько классов лекарств от стресса:

    1. Нейролептики. Способны влиять на определенные участки мозга и тормозить нервную активность.
    2. Антидепрессанты. Поддерживают высокий уровень серотонина.
    3. Транквилизаторы. Подавляют эмоции, оказывают сильное успокоительное воздействие.
    4. Нормотимики. Сдерживают эмоциональные проявления и помогают стабилизировать психику.

    Любой из перечисленных видов синтетических средств необходимо принимать по определенным правилам.

    Правила приема

    Нельзя назначать себе синтетические препараты от стресса самостоятельно. В данном случае самолечение опасно как никогда. Есть большое количество противопоказаний к приему таких лекарственных средств. Среди них алкогольная и наркотическая зависимость, эпилепсия, беременность, некоторые болезни системы ЖКТ.

    Правила приема успокоительных:

    • только курсами по назначению врача;
    • запрещено резко останавливать прием;
    • определить заранее возможность совместимости с другими препаратами.

    Существуют простые народные способы борьбы со стрессом – спорт, любовь, разговор с мамой, активный образ жизни, молитва.

    Ссылка на основную публикацию
    Успокоительная смесь настоек из 5 компонентов валерьянки, пустырника, пиона, боярышника и корвалола
    Валериана Пустырник Боярышник: состав, показания, дозировка, побочные эффекты Данный препарат относят к группе комплексных фитопрепаратов, оказывающих влияние на работу сердечно-сосудистой...
    Упражнения при ишиасе седалищного нерва, программа из йоги
    Ишиалгия Ишиалгия (Sciatica) - боль в пояснице, распространяющаяся по заднее-наружной поверхности бедра на голень и стопу. 6 главных причин образования...
    УРДОКСА капсулы — инструкция по применению, дозировки, аналоги, противопоказания — Здоровье
    Урдокса: как принимать лекарство, состав Группа лекарственных средств, основное назначение которых защищать клетки паренхимы печени от повреждений, – это гепатопротекторы....
    Успокоительное надо принимать очень осторожно — Нижегородские новости
    На грани нервного снова: россияне стали чаще покупать антидепрессанты Аптечные продажи антидепрессантов и успокоительных выросли на 12–15% относительно уровня прошлого...
    Adblock detector