Уход за кожей и волосами во время беременности можно ли пользоваться косметикой Уход за телом и гру

Какой косметикой можно пользоваться во время беременности?

Поговорим о косметике для будущих мам.

Беременность – время перемен и максимальной ответственности. Уход за собой превращается в уход за двоими. Именно в этот период большинство женщин, как правило, более внимательно начинают изучать составы косметики и задумываются о переходе на более натуральные средства.

Итак, для начала нужно сразу исключить вредные и опасные вещества в составах косметических средств. И даже если раньше вы не замечали за собой каких-либо аллергических реакций или не могли бы назвать свою кожу слишком чувствительной, то во время беременности все может поменяться и естественно, не стоит рисковать и пользоваться непроверенным или сомнительным средством. Ведь даже то, что вчера вам подходило, как нельзя лучше, уже сегодня может не подойти главному человечку в вашей жизни.

Каких ингредиентов стоит избегать?

Ретинол – это вещество на основе витамина А, который встречается в антивозрастной косметике и призван служить для борьбы с первыми мимическими морщинами. Сам по себе ретинол не опасен, но высокая его концентрация может навредить малышу и поэтому стоит отказаться от кремов в составе которых будут ретинол, ретиноевая кислота или любые другие ретиноевые соединения. В том случае, если они стоят в начале состава.

Салициловая кислота – довольно часто встречается в тониках и лосьонах для жирной кожи. Это вещество обладает антисептическим эффектом и помогает избавляться от отмирающих клеток. А вот для формирующегося организма она вредна, поэтому рекомендуем исключить средства, где на этикетке указана салициловая кислота или бета-гидроксиловая кислота.

Эфирные масла. Что же касается натуральных эфирных масел, то желательно воздержаться от их использования в чистом виде, а вот в составе косметического ухаживающего средства они опасности не представляют, если стоят ближе к концу состава.

Отдушки. Не стоит применять средства с отдушками – сильные запахи способны вызывать тошноту и головокружения, стать причиной аллергии.

Гидрохинон. Откажитесь от отбеливающих средств и от автозагара, именно они чаще всего содержат гидрохинон. Любые внешние вмешательства в кожный покров, могут негативно повлиять на малыша и на его здоровье.

Триклозан – этот антибактериальный компонент добавляют и в косметику, и в зубные пасты. Поэтому внимательно читайте составы. Этот ингредиент в принципе не безопасен, может вызвать паталогии в развитии малыша.

Алюминия хлорид гексагидрад. Этот компонент чаще всего содержится в привычных нам дезодорантах. Для беременных он опасен, да и, в принципе, его следует избегать. Так что старайтесь выбирать натуральные дезодоранты-кристаллы, о них мы расскажем ниже.

Каких еще средств избегать во время беременности?

А вот косметика, которую во время беременности лучше исключить.

  • Лаки для ногтей, ацетонсодержащие средства. К сожалению, лаки содержат токсичные формальдегид, толуол, фталаты. Эти вещества в принципе опасные, а для беременных их точно исключать, либо использовать безопасные альтернативы, например, натуральные лаки Neobio.
  • Стойкие краски для волос. Пока нет достоверных исследований, подтверждающих негативное действие красок для волос на беременных. Есть разные мнения — можно или нет красить волосы беременным. В целях безопасности мы рекомендуем воздержаться, ведь химический состав подобных красок оставляет желать лучшего. Альтернатива – растительные краски для волос.
  • Средства для автозагара. Как мы писали выше, содержат опасные вещества, которые могут негативно повлиять на здоровье ребенка. При использовании средства обязательно изучите состав.
  • Средства против акне. Лечебные средства могут содержать антибиотики, изотретиноин, третиноин, которые должны быть абсолютно исключены, так как негативно влияют на развитие плода. Опять же, при подборе просматривайте состав на предмет отсутствия таких ингредиентов.
  • Стойкие духи. Нередко содержат фталаты, хоть производители и любят об этом умалчивать. Небезопасны для развития малыша, поэтому на период беременности от стойкого парфюма лучше откажитесь.

Какую косметику можно использовать беременным?

Теперь поговорим о том, чем же можно пользоваться в этот нежный и важный период.

Натуральная и органическая косметика – это единственно правильное решение для будущей мамы. Средства на основе подарков природы не могут быть опасными или вызывать негативные последствия. Органическая косметика, в составе которой вытяжки из лечебных трав и растений, станет незаменимой в период, когда ваш организм особенно уязвим и нуждается в заботе.

Так же для ухода за лицом и телом во время беременности, подойдет детская косметика – она наиболее нежная, гипоаллергенная и безопасная.

Эти проверенные временем бренды натуральной косметики предоставляют огромный выбор средств, среди которых каждая мамочка сможет подобрать что-то для себя.

Косметические средства Weleda изготовлены только из натуральных растительных компонентов, максимально эффективно взаимодействующих между собой, что позволило получить качественные и надежные продукты для ухода за лицом и телом.

Как ухаживать за кожей лица во время беременности

  • Facebook
  • Telegram
  • WhatsApp
  • Viber
  • Messenger
  • Twitter
  • Відправити лист

Ведь дело идет не только о красоте и молодости кожи, но в первую очередь — о здоровье ребенка.

Во время беременности в организме женщины происходят некоторые изменения. Большинство из которых — на фоне гормональной перестройки. Поэтому в этот прекрасный период жизни уход за кожей лица выстраивается по принципу: не навреди. Это касается как состояния эпидермиса, так и здоровья малыша.

О том, какие процедуры можно делать при беременности, а какие нет и как правильно ухаживать за кожей, рассказываю в материале.

Читайте также:  Эрозия шейки матки лечение народными средствами в домашних условиях, отзывы

НЕСКОЛЬКО СЛОВ О ГОРМОНАХ

Беременность — это поистине чудесный период в жизни любой женщины. Однако есть во всем этом романтизме и подводные камни. Согласно данным американских ученых, 9 из 10 женщин замечают, что в период вынашивания малыша их кожа изменяется. К сожалению, не всегда в лучшую сторону. Почему так происходит? Все дело в гормонах.

В период беременности в организме в обязательном порядке повышается уровень прогестерона, примерно в 30 раз. Это главный стероидный гормон женских половых желез, который отвечает за нормальное протекание беременности. Уровень прогестерона начинает постепенно увеличиваться вплоть до 16 недели беременности, уменьшается его синтез только ближе к родам.

Как сохранить молодость шеи

Так вот, постепенный рост прогестерона у некоторых женщин приводит к усиленному салоотделению. Вследствие чего на коже появляется сальный блеск, а поры стремительно закупориваются себумом (секрет сальных желез). Если с этим ничего не делать, можно получить угревую сыпь.

Также в период беременности усиливается синтез меланоцитстимулирующего гормона и эстрогена. Это приводит к усиленной пигментации на лице, шее, груди, животе. Причина кроется в усиленной работе надпочечников, благодаря которой и увеличивается уровень гормонов в крови. Пик пигментации, как правило, приходится на второй триместр беременности. Но необходимо учитывать, что иногда причиной пигментации могут послужить и другие причины, например, нехватка фолиевой кислоты, нарушение работы печени или яичников, применение некачественных косметических средств.

Что же делать? Успокоиться и расслабиться. Повышение уровня этих гормоном запланировано природой. Например, если уровень прогестерона поднимется недостаточно или будет низким, появляется риск не выносить ребенка. Тогда врачи назначают будущей маме синтезированный аналог прогестерона.

О ВЫБОРЕ КОСМЕТИКИ

Во время беременности ассортимент продукции, которую можно применять в уходе за кожей лица, существенно сокращается. В этот период необходимо пользоваться максимально безопасными и натуральными средствами, которые не травмируют кожу, не пересушивают ее, не вызывают аллергических реакций и так далее. Косметические продукты, в составе которых присутствуют парабены, сульфаты, различные консерванты, продукты нефтепереработки использовать нельзя. Кроме того, в «черный» список попадают:

  • ретинол и производные ретиноевой кислоты (ретинил пальмитат, адапален, ретинил ацетат);
  • формальдегиды;
  • арбутин (входит в состав отбеливающих средств);
  • ВНА-кислоты (салициловая, гликолевая);
  • минеральные и эфирные масла;
  • камфора;
  • бензол;
  • синтетические отдушки и красители;
  • оксиэтилен;
  • спирт;
  • дигидроксиацетон (входит в состав средств для загара);
  • хлорид алюминия (часто входит в состав дезодорантов);
  • растительные гормоны (содержаться в хмеле, зародышах пшеницы, корне женьшеня, шалфее);
  • химические солнцезащитные фильтры (оксибензон, гомосалт, бензофенон);
  • водоросли (спорный компонент, поскольку водоросли обладают высокой биологической активностью).

Если до беременности вы теоретически могли их использовать, то вынашивая малыша, делать это неразумно. Косметика впитывается в кожу, а затем ее компоненты с током крови разносятся по всему организму. И конечно же, они могут попасть к ребенку. Некоторые компоненты могут стать причиной развития патологий.

УХОД ЗА КОЖЕЙ

В период беременности женщинам запрещается делать все травматические процедуры, а также использовать компоненты, которые имеют способность проникать в глубокие слои кожи. Из процедур это ваккумная чистка лица, ультразвуковой пилинг, глубокое скрабирование, инъекционные методики омоложения.

Что касается компонентов, то под запретом оказываются ВНА-кислоты, например, салициловая. Почему так много запретов? При беременности воспалительные процессы носят затяжной характер. Любые повреждения рогового слоя переносятся намного тяжелее, чем обычно. Кроме того, ВНА-кислоты могут привести к побочным эффектам в виде поражения сердечно-сосудистой системы и почек ребенка, а также синдрома Рея .

Беременным женщинам разрешается выполнять программу-минимум: очищение, тонизация, увлажнение кожи. При необходимости, ее необходимо питать и защищать от воздействия ультрафиолетовых лучей. Но теперь обо всем по порядку.

Очищение. Очищать эпидермис я рекомендую чистой водой комнатной температуры, желательно — не из-под крана. Дело в том, что во время беременности у некоторых женщин кожа становиться немного суше, чем обычно. Поэтому не стоит лишний раз травмировать гидролипидную мантию. Также в качестве средства для умывания можно использовать настои из лекарственных трав.

Беременным девушкам разрешается выполнять программу-минимум: очищение, тонизация, увлажнение кожи

Самый простой и доступный вариант: возьмите 1 столовую ложку цветков ромашки, залейте их 500 мл воды и оставьте на 10-15 минут. Затем процедите отвар и остудите. Им можно как умываться, так и протирать кожу, используя чистый ватный диск.

Тонизация. Тонизировать кожу необходимо тоником с максимально натуральным составом. Желательными компонентами являются: очищенная вода, экстракты растений, ягод, лекарственные травы (ромашка, крапива, лаванда, календула), биофлавоноиды, гиалуроновая кислота (высокого уровня очистки, а количество эндотоксинов должно сводится к минимуму).

Но поскольку тоник на 95-97% состоит из воды, вы можете применять средство домашнего производства. Например, для приготовления лимонного тоника, вам понадобится 200 мл очищенной воды и 1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока. Такой тоник подойдет женщинам со всеми типами кожи. Единственный его минус — короткий срок годности, который составляет в среднем 2-3 дня.

Увлажнение. Старайтесь подбирать косметику с максимально натуральным и «коротким» составом по типу кожи. Профессиональная косметика, которую вы могли использовать до беременности, как правило, насыщенна активными компонентами, они могут навредить ребенку. Главными увлажняющими компонентами могут быть алоэ вера, гиалуроновая кислота высокого уровня очистки, глицерин, аллантоин, масло авокадо, жожоба, миндаля.

Акне: не запускайте!

Питание. В питательных кремах допускается присутствие натуральных масел, гиалурновой кислоты, коллагена, пептидов, растительных экстрактов, АНА-кислот (миндальная, молочная) с минимальной концентрацией. АНА-кислоты работают только на поверхности кожи. Они не проникают в ее глубокие слои, в отличие от ВНА-кислот. Также во время беременности разрешается делать домашние маски, поверхностные ручные чистки, энзимный пилинг.

Защита от УФ-лучей. В период беременности очень важно защищать кожу от ультрафиолетового излучения. Советую приобрести солнцезащитный крем для лица на основе термальной воды и растительных компонентов с фильтром не ниже 30 SPF. Крем для кожи тела также стоит приобрести. Наносить эти средства необходимо хотя бы за час до выхода на улицу или на пляж.

Читайте также:  Ребенок икает в животе при беременности почему и что делать

Как ухаживать за кожей лица, решать каждой женщине самостоятельно. Но я рекомендую очень внимательно изучать состав любых средств перед тем, как начинать ими пользоваться. Ведь дело идет не только о красоте и молодости кожи, но в первую очередь — о здоровье ребенка.

Если у вас есть возможность, попросите своего косметолога подобрать для вас максимально натуральные и проверенные уходовые средства. Поскольку в масс-маркетах, как правило, найти безопасную и качественную косметику почти невозможно.

Любите себя и расцветайте!

Присоединяйтесь также к группе ТСН.Блоги
Следите за обновлениями раздела!

Лучшие средства красоты для беременных

До беременности меня мало интересовали какие-либо бьюти-продукты с пометкой «био». Я никогда не была ярым борцом за права животных, не увлекалась проблемами экологии и уж тем более мало думала о том, что содержат в себе средства, которые я наношу на кожу. Однако узнав, что вскоре стану мамой, я начала с недоверием относиться буквально ко всему. Опасности подстерегали на каждом шагу — в том числе и на полочке в ванной в виде затаившихся в любимых кремах неэкологичных компонентов и прочих парабенов. Судорожно принявшись изучать вопрос пригодных для использования беременными средств по уходу за кожей, я была неприятно удивлена: в отличие от Америки и Европы, где о будущих мамах давно и надежно позаботился целый ряд косметических и космецевтических компаний, в России эта ниша выглядит, мягко говоря, уныло. Если не брать в расчет собственные аптечные линии и средства, созданные под эгидой maternity-брендов вроде Mothercare (учитывая, что такие магазины на уходе за кожей все-таки не специализируются, особого доверия к их бьюти-продукции я не испытываю), на рынке найдется буквально с десяток-другой действительно стоящих продуктов, в составе и эффективности которых, судя по этикетке, сомневаться не приходится. Но я все равно усомнилась — и решила проверить каждый из них со всей строгостью. Ввиду ограниченности выбора средств с пометкой «для беременных» в поле моего зрения также попали «неспециализированные» продукты брендов, известных бережным отношением к природе и экоподходом к созданию косметики. Перед вами — честный и беспристрастный отчет о проделанной работе.

Сlarins

Для французского бренда «материнская» ниша не нова — можно сказать, это даже одно из самых сильных мест Сlarins. В линейке представлены сразу несколько средств, и двумя из них я более чем активно пользовалась в первом триместре. Масло для тела Huile Tonic стало моей палочкой-выручалочкой в жаркие летние месяцы, когда любой продукт на коже воспринимается как что-то лишнее и обременяющее. Дело в том, что наносить это масло нужно перед душем, а не после него, что позволяет не тратить время на высыхание и исключает возможность появления жирных разводов на одежде. За 3 месяца оно стало моим настоящим фаворитом, и хоть я впоследствии и перепробовала массу других продуктов, не сдает позиций по сей день. Еще одно отличное средство — крем от растяжек Stretch Mark Minimizer. Несмотря на название, недвусмысленно указывающее, что пользоваться им нужно тогда, когда растяжки уже появились, я, посоветовавшись с косметологом, решила не дожидаться этой незавидной доли. У крема очень приятная текстура, он быстро впитывается — настолько, что если втирать его слишком интенсивно, образуются катышки. В общем, тут нужно подстроиться, но продукту я все равно ставлю твердую пятерку.

Weleda

Еще один, на этот раз немецкий, бренд, у которого на российском рынке представлена полноценная линия для беременных. Если покопаться на всевозможных форумах, можно встретить массу восторженных отзывов о масле для профилактики растяжек Pregnancy Oil. И я, протестировав средство, к этому стройному хору присоединюсь. Нежный, ненавязчивый аромат розы и апельсина, способность очень (!) быстро впитываться и главное, полностью экологичный состав — думаю, дополнительные слова тут излишни. Подкупает и то, что в коробочке вы найдете подробную схему нанесения, а вернее легкого массажа, способного усилить эффект от самого средства. Кроме того, у бренда есть отличная детская линия Baby Derma, хвалебные эпитеты которой мне позволяет раздавать направо и налево тот факт, что молочко для гиперчувствительной кожи с алтеем спасло меня от последствий химического ожога не хуже аптечных мазей. А на полочке уже ждет своей очереди масло Weleda для массажа груди в период лактации, которое мне доведется протестировать весной.

Vichy

По задумке создателей, благодаря сочетанию кремния, растительных масел и гидроксипролина Complete Action Anti-Stretch Cream «ударяет» сразу по двум фронтам. Во‑первых, это отличная профилактика возникновения стрий (крем глубоко увлажняет и питает кожу), а во-вторых, действительно работающая коррекция: уже существующие растяжки становятся менее заметными. Из приятных бонусов — гипоаллергенность, что для беременных, особенно на ранних сроках, очень и очень весомо.

Karethic

Бальзам для телаSmooth Body Balm — первое в мире сертифицированное органическое 100% нерафинированное масло карите, произведенное в соответствии с нормами fair trade. По консистенции средство твердое, но при соприкосновении с кожей моментально тает, поэтому предстоит наловчиться с нанесением: переборщить с количеством очень легко. Но обратная сторона этого факта — невероятная экономия, что, поверьте, вас будет очень волновать, учитывая то, что любые средства от растяжек желательно использовать хотя бы 2 раза в день на протяжении почти всех 40 недель беременности, а одной баночки хватает от силы дней на 15. Еще один плюс в карму создателям Smooth Body Balm — его наиприятнейший орехово-древесный аромат. Кстати говоря, масло можно наносить не только на подверженные растяжкам зоны бюста, живота и бедер, но и на лицо и волосы.

Lierac

Средства французской марки внушают доверие с первого взгляда — заключенные в ампулы, они как бы всем своим видом говорят: у нас все серьезно. В поле моего тестирования попал комплекс Phytolastil с высокой концентрацией активных реструктурирующих растительных экстрактов (манжетка-плющ-хвощ), которые способствуют синтезу коллагена и эластина. Иными словами, средство, позволяющее избежать появления стрий или же значительно нивелировать их. Наносить раствор из ампул нужно с помощью специального (очень удобного) дозатора два раза в день. Первые результаты в случае уже имеющихся растяжек обещают спустя 8 недель использования. Тем же, кому эта проблема, к счастью, не знакома, производитель обещает, что неприятная встреча и не состоится с вероятностью в 92%. Что ж, поживем — увидим. Кстати, после родов я планирую воспользоваться еще одним фитосредтвом Lierac — раствором Phytrel с экстрактами шалфея и репейника для укрепления кожи бюста и декольте: уж больно мне пришлись по душе способ нанесения, консистенция и запах его «напарника» от растяжек.

Читайте также:  Сводит пальцы на ногах причины и возможное лечение

Одна из распространенных страшилок для беременных — опасность маникюра, а вернее, «сопутствующих» средств. На самом деле риск возникновения хоть каких-то проблем, конечно, многократно преувеличен, но таким параноикам, как я, советую все-таки перестраховаться. И обратить внимание на лаки для ногтей американской марки Zoya, в составе которых нет токсичных ингредиентов вроде толуола, формальдегида и дибутилфталата. Примечательно, что бренд появился благодаря усилиям и назван в честь иммигрировавшей в США русской пианистки Зои Рейзис, как никто знавшей, насколько важны красота и здоровье рук. В линейке Zoya больше 400 оттенков, так что найти подходящий не составит труда. Ну, а если вы, как и я, являетесь ярым адептом профессионального салонного маникюра, а не экспериментов в домашней обстановке, смело записывайтесь в Cosmotheca на Тишинке, где мастера работают именно с этими лаками. А также со спа-уходом Qtica, который давно завоевал уважение девушек по всему миру — и вам, вот увидите, придется по душе. Чего стоит один только сахарный пилинг, по цвету и консистенции напоминающий жвачку, или маска, словно глина обволакивающая кисти и отлично питающая нежную кожу рук. Что же до самих лаков, то при нанесении они кажутся довольно водянистыми, но это иллюзия: на ногтях цвет получается очень насыщенным и лично у меня продержался целых десять дней. Говорят, это не предел.

Biotherm

Крем-гель от растяжек Biovergetures — продукт известный. По крайней мере я не раз слышала о нем то тут, то там еще задолго до беременности. Тем интереснее было попробовать средство с таким кредитом доверия. Главный, на мой взгляд, его плюс — консистенция: крем действительно нежирный и моментально впитывается. При этом наверняка знакомое всем будущим мамам ощущение стянутости кожи также проходит моментально — в общем, настоящий подарок для души и тела (поскольку я начала использовать средство довольно поздно, уже к концу второго триместра, мне есть с чем сравнивать). Еще один аргумент в пользу Biovergetures — рекомендации европейских гинекологов, что, согласитесь, для любого бьюти-продукта практически бесценно. Ну и третий плюс — способность по‑настоящему глубоко увлажнять кожу (в общем-то, конечно, не новость: Biotherm всегда этим славился), что в сухие морозные дни меня крайне порадовало.

Kiehl’s

Как это ни печально, у культового американского бренда нет специальных средств для беременных, но благодаря грамотной «политике партии» многие продукты Kiehl’s вполне пригодны для использования в этот период. Так, в какой-то момент моим спутником стало сухое аргановое масло, которое я использовала и для тела в рамках своей микропрограммы предотвращения растяжек, и для волос: нанесенное на кончики, Superbly Restorative Argan Dry Oil удивительным образом моментально «облагораживает» и делает более ухоженным их внешний вид. Еще одним моим верным другом стало очищающее средство для чувствительной кожи лица Centella Skin-Calming Facial Cleanser. Не содержащий мыла, спирта, красителей, отдушек и сульфатов, этот гель оказался практически единственным продуктом, который не вызывал раздражения и высыпаний. Секретная комбинация, как водится, проста: ромашка + алое + центелла. Наконец, мой третий фаворит — новый Baby Lip Balm. Как видно из названия, предназначен он для нежной детской кожи, так что неудивительно, что бальзам для губ спас в первые декабрьские морозы и меня саму. Одна из моих главных находок за последнее время, которая, уверена, войдет в моей ежедневный обиход надолго.

Elemis

О масле Japanese Camellia Oil Blend я узнала также задолго до беременности — в своей книге «Еще полдюйма безупречного стиля» Виктория Бекхэм воспела его следующими словами: «Во время беременности я обнаружила, что это потрясающее средство, помогающее избежать растяжек. Я каждый день умасливала себя им буквально с головы до ног (особенно активно — живот, бедра и ягодицы) и лично убедилась, что оно действительно работает!» После месяца использования могу сказать: все указывает на то, что дизайнеру можно верить. Благодаря высокой концентрации растительного коллагена масло буквально на глазах разглаживает кожу, а если использовать его в качестве массажного, то ощущения вообще как от полноценного спа-ухода. Ну и небольшой лайфхак от создателей: Japanese Camellia Oil Blend можно наносить зимой и на кончики волос, чтобы они меньше секлись. И вот тут заявляю со стопроцентной уверенностью: проверила — работает. Также не могу не поделиться своим открытием, сделанным в этот же период: им стал крем для душа Skin Nourishing Shower Cream. Учитывая то, что обычных гелей для душа я в период беременности начала побаиваться и дотошно вычитывала все этикетки слева направо и вдоль и поперек, этот на 100% натуральный продукт пришелся как нельзя кстати. Благодаря высокому содержанию молочных протеинов крем не просто очищает и увлажняет кожу, но и обладает каким-то чудесным заживляющим и противовоспалительным действием. Ну, а по запаху напоминает средства из детства, что добавляет ему обаяния.

Ссылка на основную публикацию
Успокоительная смесь настоек из 5 компонентов валерьянки, пустырника, пиона, боярышника и корвалола
Валериана Пустырник Боярышник: состав, показания, дозировка, побочные эффекты Данный препарат относят к группе комплексных фитопрепаратов, оказывающих влияние на работу сердечно-сосудистой...
Упражнения при ишиасе седалищного нерва, программа из йоги
Ишиалгия Ишиалгия (Sciatica) - боль в пояснице, распространяющаяся по заднее-наружной поверхности бедра на голень и стопу. 6 главных причин образования...
УРДОКСА капсулы — инструкция по применению, дозировки, аналоги, противопоказания — Здоровье
Урдокса: как принимать лекарство, состав Группа лекарственных средств, основное назначение которых защищать клетки паренхимы печени от повреждений, – это гепатопротекторы....
Успокоительное надо принимать очень осторожно — Нижегородские новости
На грани нервного снова: россияне стали чаще покупать антидепрессанты Аптечные продажи антидепрессантов и успокоительных выросли на 12–15% относительно уровня прошлого...
Adblock detector