Тремор рук — причины, лечение, как избавиться от тремора рук

Почему трясутся руки и что делать для устранения тремора

Тремор, или дрожание рук, пальцев – состояние, требующее внимания врача. Почему появляется дрожь и что делать, когда трясутся руки, узнаете из этой статьи.

30 декабря 2016

Содержание статьи:

Причины тремора рук

На двигательную активность кистей рук и пальцев влияет эмоциональное и физическое состояние человека. Диагноз может поставить только врач невролог, терапевт или психиатр.

  • наследственность (эссенциальный тремор)
  • депрессия
  • эмоциональное потрясение и волнение
  • заболевания щитовидной железы
  • нарушения в работе сердечно-сосудистой системы
  • болезни печени и почек
  • диабет
  • отравление организма химическими веществами
  • болезнь Паркинсона
  • физические нагрузки
  • прием медицинских препаратов

Эссенциальный тремор проявляется в возрасте 25−40 лет и передается по наследству. Это заболевание нервной системы провоцирует дрожание конечностей, языка, челюсти и головы.

При редких проявлениях болезнь не требует лечения, но людям, страдающим таким заболеванием, не рекомендуется перенапрягаться и употреблять кофеин, алкоголь

Болезнь Паркинсона определяется у лиц преклонного возраста и считается неизлечимой. При поставленном диагнозе назначается поддерживающая терапия, снижающая частоту появления дрожания рук и других частей тела.

Трясутся руки: что делать

Диабет, заболевания сердца, сосудов, печени, почек и щитовидной железы, проявляющие себя в виде тремора рук, лечатся только под наблюдением врача. Подтверждается любой из диагнозов после полного обследования.

Затяжная депрессия, сильное волнение и эмоциональные потрясения провоцируют дрожь в руках. Избавиться от этого поможет полное расслабление либо прием препаратов, успокаивающих нервную систему. Выписывает лекарственные средства врач-психотерапевт или невролог.

Интенсивные физические нагрузки могут вызвать перенапряжение в мышцах, что провоцирует дрожание рук и пальцев. Чтобы избавиться от неприятного явления, нужно лечь и отдохнуть 1,5−2 часов. Если такой возможности нет, то кисти рук и пальцы тщательно разминают и оставляют в покое на 15−30 минут.

Отравление химическими веществами и алкоголем вызывает непроизвольные движения. Избавиться от этого можно, приняв препараты, выводящие из организма вредные вещества.

Иногда так проявляются побочные эффекты от приема лекарственных средств. Здесь также нужна консультация с лечащим врачом

Если причиной дрожания рук стала физическая нагрузка или нервное возбуждение, стресс, то справиться с ним поможет ароматерапия и принятие расслабляющих ванн.

Правильное дыхание во время волнительных ситуаций предотвратит появление тремора рук. Если избежать его не удалось, попробуйте погрузить кисти сначала под теплую, затем под холодную воду. Это подействует успокаивающе.

Трясущиеся руки не всегда оказываются симптомом какого-либо хронического заболевания. Чаще это всего лишь физиологическая особенность человека, не требующая вмешательства специалиста. Но если вы заметили, что такое состояние повторяется регулярно, для выявления причины нужна консультация врача.

Также интересно почитать: гимнастика для глаз.

Тремор рук – что это такое и можно ли от него избавиться?

Дрожание рук у пожилых людей обычно не вызывает особого удивления – это нарушение мы чаще всего объясняем возрастными изменениями. Однако непроизвольные и неконтролируемые трясущие движения конечностей (медики называют это тремором) беспокоят не только стариков: ладошки могут трястись и у младенца, и у подростка, и у зрелого человека. Попробуем разобраться, что такое тремор рук, отчего он бывает, и какое лечение помогает при этом состоянии.

Рисунок 1 — Тремор рук — что это такое?

Почему дрожат руки: причины

Под тремором подразумевается непроизвольное колебательное движение (дрожание), вызванное сокращением мышц. Дрожание может быть кратковременным и постоянным, также может отличаться амплитуда движений – от еле заметных до очень частых и размашистых.

Тремор может затронуть разные части тела: обращаясь за врачебной помощью, одни пациенты жалуются на дрожь в конечностях, у других трясется голова, у третьих – все тело. Дрожание может наблюдаться на одной стороне (тремор одной руки) или быть симметричным. В этой статье мы подробнее рассмотрим такое состояние, как тремор в руках.

Читайте также:  Ветрянка во рту у ребенка фото, чем обработать, лечить, полоскать 1

Специалисты различают физиологический и патологический тремор.

  • В первом случае речь идет о функциональном расстройстве (первичный тремор), не связанном с каким-либо заболеванием – как правило, такое нарушение носит временный характер и не требует специального лечения.
  • Патологический (вторичный) тремор является симптомом, следствием и/или осложнением определенной болезни.

Физиологический (доброкачественный) тремор

  • Волнение, страх и переживания – вот достаточно частое объяснение тому, почему трясутся руки и ноги. Такое состояние хорошо знакомо эмоциональным людям, бурно переживающим те или иные события, принимающим близко к сердцу все, что происходит вокруг. В народе в подобных ситуациях говорят «поджилки трясутся», подразумевая ощущения сильного волнения. Стоит человеку успокоиться, и тремор исчезает сам по себе.

Длительное физическое напряжение – еще одна причина непроизвольного дрожания конечностей. Профессиональные спортсмены, люди, профессия которых связана с напряженной работой с мелкими предметами (ювелиры, часовщики, хирурги), а также грузчики – для них не редкость, когда трясутся мышцы при напряжении.


Рисунок 2 — От чего трясутся руки у молодых и пожилых?

    Дрожание конечностей у младенцев зачастую связано с тем, что их нервная система не до конца сформирована. Временный тремор у них возникает под воздействием различных раздражителей: например, ребенок голоден, испугался, не хочет купаться, переодеваться и т.п., и на фоне всего этого может наблюдаться ритмичное сокращение мышц. Разумеется, родителям необходимо обеспечить крохе наблюдение у специалиста, чтобы убедиться, что развитие малыша проходит нормально (зачастую тремор в первые месяцы жизни ребенка наблюдается в случаях, когда была сложная беременность и/или имели место родовые травмы).

Дрожание рук в молодом возрасте может быть связано не только с переживаниями (например, во время сдачи экзаменов), физическим перенапряжением в ходе спортивных тренировок, но даже с обычным переохлаждением. Последнее иногда приводит к непроизвольному мышечному сокращению, как результат – трясутся руки. Еще одна причина трясущихся рук у подростков – гормональные сбои.

Отдельного внимания заслуживают люди, злоупотребляющие алкогольными напитками, а также принимающие различные стимулирующие средства (наркотики, транквилизаторы). Отчего трясутся руки у них? Алкоголь и наркотические средства чрезмерно стимулируют нервные клетки (как следствие – неконтролируемое сокращение мышц), что может приводить к поражению нервной системы и головного мозга.

Рисунок 3 — Пристрастие к алкоголю – одна из причин того, почему дрожат руки

Следует отметить, что временное дрожание рук может быть следствием воздействия тонизирующих напитков (крепкий чай, кофе), а также лекарственных средств. Перед приемом любого лекарства нужно внимательно изучить инструкцию – в разделе побочных явлений может быть указан тремор (некоторые химические соединения, воздействуя на психоневрологическую сферу, вызывают нежелательные последствия).

Если дрожание конечностей является функциональным расстройством, достаточно устранить провоцирующий фактор, и неприятное явление пройдет само по себе. Например, при алкогольном отравлении нужно провести детоксикацию организма, и дрожание рук исчезнет (при условии, что на данном этапе еще не произошло поражения головного мозга и не развилась токсическая полинейропатия). Если же тремор беспокоит длительное время (более двух недель), необходимо пройти обследование.

Патологический тремор: причины

Патологическое дрожание конечностей обычно связано с различными отклонениями нервной системы (нарушение деятельности разных отделов периферической и центральной нервной системы). Тремор рук в данном случае – симптом серьезного системного заболевания. Чаще всего длительное дрожание конечностей связано с такими патологиями:

    Болезнь Паркинсона. Тремор возникает в результате повреждения подкорковых структур мозга. Особенность – дрожание усиливается в период покоя и уменьшается при совершении каких-либо действий. Часто дрожание имеет асимметричный характер (наблюдается с одной стороны или с одной стороны дрожь меньше, с другой больше).

Рисунок 4 — Неизлечимое неврологическое заболевание – болезнь Паркинсона

    Рассеянный склероз. Еще одна болезнь, при которой трясутся руки (при рассеянном склерозе чаще всего дрожат верхние конечности).

Повреждение мозжечка. Причинами повреждения (изменений в мозжечке) чаще всего являются отравления и черепно-мозговые травмы. Особенность – дрожание усиливается при активных и целенаправленных движениях.

Заболевания эндокринной системы. Дрожание рук – достаточно частый симптом у людей с эндокринными нарушениями. Тремор зачастую возникает на фоне переизбытка гормонов щитовидной железы. Наряду с этим симптомом пациенты жалуются на слабость, усиленное потоотделение и раздражительность.

Болезнь Альцгеймера (тремор рук – один из симптомов заболевания).

Повышенное или пониженное давление.

Шейный остеохондроз. Данное заболевание приводит к нарушениям кровоснабжения мозга, что может стать причиной неврологических патологий.

Рисунок 5 — Дегенеративные изменения шейного отдела позвоночника

    Энцефалит (после укуса энцефалитным клещом обычно появляется конвульсивное дрожание рук).

Гипогликемия (уменьшение уровня глюкозы в крови увеличивает активность симпатоадреналовой системы, и, как следствие, появляется дрожь в руках).

  • Отравления – пищевые, химические, лекарственные. При отравлении происходит интоксикация организма. Из-за токсинов нарушается нормальная двигательная активность, в результате чего может развиваться тремор.
  • Особой разновидностью патологии является эссенциальный тремор. Как правило, это наследственное заболевание, не связанное с расстройствами других систем. Человек жалуется на периодическое дрожание конечностей (чаще всего обеих рук), иногда это проявляется при письме (писчий спазм). Первая симптоматика болезни обычно проявляется после 45 лет.

    Диагностика при треморе

    При появлении дрожи в руках следует обратиться в первую очередь к терапевту. В дальнейшем может понадобиться помощь невролога, психолога, токсиколога, эндокринолога и/или других специалистов.

    При диагностике врач ориентируется на жалобы пациента. Проводятся внешний осмотр и функциональные тесты (пациента просят вытянуть вперед руки, написать что-то, проверяют чувствительность разных участков тела, оценивают походку и т.д.). Дополнительно могут быть назначены лабораторные исследования (при подозрении на эндокринные заболевания), а также МРТ и/или КТ головного мозга.

    Разновидности тремора

    Разным заболеваниям присущи свои характерные признаки, и чтобы разобраться, почему дрожат руки, врач уточняет, как именно проявляется патология. Так, различают тремор покоя и тремор действия.

    В первом случае непроизвольные движения происходят тогда, когда человек не делает каких-либо активных действий (просто сидит, стоит, лежит). Во втором случае все наоборот: во время покоя дрожи нет, но как только человек хочет что-то сделать (взять в руки, поставить и т.п.), начинаются неконтролируемые сокращения мышц.

    Кроме того, врачи различают несколько видов тремора в зависимости от источника нарушения. Например, если дрожь связана с поражением мозжечка, говорят о церебеллярном треморе, если повреждены нервные волокна, диагностируется нейропатический тремор. Один из самых сложных случаев – повреждение среднего мозга (рубральный тремор). Если в медицинской карте вам написали «дистонический тремор», значит, проблема связана с нарушениями в работе мышечной системы.

    Рисунок 6 — Мозжечок

    Тяжесть патологии

    В зависимости от того, с какой силой, интенсивностью и амплитудой трясутся руки, различают тремор разных степеней.

      О незначительном треморе говорят тогда, когда дрожание происходит незаметно, редко и кратковременно. Такое состояние не создает особых трудностей и опасностей для человека.

  • Умеренное дрожание рук уже связано с определенными неудобствами для пациента, в частности, могут возникнуть сложности при работе с мелкими и хрупкими предметами.
  • Тремор рук – лечение

    Как уже было сказано выше, физиологический тремор является обратимым, и обычно не требует специального лечения. Нужно понять, какой фактор вызвал нежелательную реакцию, и устранить его. Как правило, достаточно избегать стрессовых ситуаций, отказаться от частого употребления крепкого кофе и чая, наладить нормальный полноценный сон, уменьшить интенсивность физических нагрузок, и дрожь в конечностях пройдет.

    В качестве профилактики пациенту может быть показан специальный курс упражнений. Полезными могут быть занятия, способствующие развитию мелкой моторики рук (вязание, вышивка, рисование, плетение, занятия эспандером и т.д.). Унять дрожь могут помочь упражнения с утяжелителем (нужно взять в руки что-то тяжелое). Простое и эффективное упражнение, которое может выполнить каждый: сжать руки в кулак и разжать резким движением, повторить 30–50 раз.

    Если тремор имеет патологическую природу, нужно лечить основное заболевание.

      Например, при эссенциальном треморе обычно назначают медикаментозную терапию. Пациентам выписывают блокаторы бета-адренергических рецепторов, витамины, транквилизаторы, а также противосудорожные и противоэпилептические средства. В некоторых случаях, когда тремор приводит к значительным нарушениям активности и дискомфорту, а лекарства не помогают, больному может быть показано хирургическое вмешательство, а именно – имплантация электродов в участок мозга, отвечающего за сенсорное возбуждение.

    При треморе, связанном с хроническим злоупотреблением алкоголя и, соответственно, с алкогольным отравлением, нужно бороться с самой зависимостью, и дрожь пройдет. Однако при резком прекращении приема алкоголя у человека наступает так называемый абстинентный синдром, во время которого руки начинают трястись еще больше. Чтобы облегчить состояние и убрать неприятные симптомы, используется медикаментозное лечение: пациенту показаны антагонисты кальция, бета-блокаторы, транквилизаторы и другие лекарственные средства.

    При шейном остеохондрозе помогают физические упражнения и массаж, улучшающие кровоток.

  • При болезни Паркинсона, которая пока относится к неизлечимым (заболевание постепенно прогрессирует), помимо медикаментозной терапии, используются силовые упражнения (лечение в каждом случае подбирается с учетом особенностей формы заболевания).
  • Не надо ни стесняться, ни игнорировать проблему, если трясутся руки. Нужно как можно скорее разобраться, с чем связано нарушение. В большинстве случаев от патологии можно избавиться полностью или до такой степени, чтобы она не доставляла дискомфорта.

    Почему трясутся руки у молодого человека

    Почему трясутся руки у пожилого человека более-менее понятно — возраст, организм дряхлеет, и мы наблюдаем побочный эффект этого. Но когда дрожат руки у молодого человека, окружающие, как правило, выносят ему однозначный приговор — алкоголик или наркоман. Так ли это? Разберемся.

    Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

    Тремор — это непроизвольное сокращение мышц. Оно вызывает ритмичные и быстрые движения конечностей.

    Медики говорят о двух видах тремора — нормальном (физиологическом) и патологическом. Первый вызван внешними причинами и не опасен для организма. Второй — порождение серьезных проблем со здоровьем, и его необходимо лечить.

    Как восстановить режим сна и бодрствования

    Отчего возникает нормальный тремор рук?

    Вот наиболее распространенные причины:

    • Резкое увеличение физических нагрузок.

    Вы пошли в тренажерный зал и в порыве энтузиазма брали максимальные веса и нагружали все возможные группы мышц. В результате получили физическое перенапряжение, у вас трясутся руки.

    • Сильная эмоциональная нагрузка.

    Вам нужно презентовать проект, выступить перед полным залом людей и не ударить в грязь лицом. Адреналин зашкаливает, давление повышается, в глазах темнеет, а руки трясутся. Это естественная реакция организма на стресс.

    • Чрезмерное употребление кофе или частое курение.

    У вас на носу экзамен, вы не укладываетесь в сроки сдачи отчета и решаете все наверстать быстро и за ограниченное время.

    Мерзнут ноги постоянно: причины, что делать, профилактика

    Пьете много кофе, чтобы не заснуть, выкуриваете сигарету за сигаретой, чтобы хоть немного отвлечься и собраться с мыслями.

    В результате ваши сосуды сужаются, организм получает меньше кислорода и реагирует дрожанием рук.

    • Депрессия.

    Вы тяжело переживаете личную трагедию, потерю близкого человека, и ваша нервная система находится в подавленном состоянии.

    Если депрессия затянется, организм начнет сигнализировать о проблеме тремором.

    • Алкогольная интоксикация.

    Празднование затянулось, вы выпили лишнего. Спирт проник в мозг и мешает нормальной координации движений.

    Затем наступает похмелье, и токсичные остатки алкоголя перед тем, как покинуть организм, влияют на нервные окончания.

    Поэтому руки трясутся после усиленных возлияний не только у алкоголиков.

    • Длительное пребывание на холоде.

    Как почистить сосуды дома: действенные рецепты

    Температура организма падает. Мозг посылает сигналы в конечности. Они начинают сокращаться и выделять тепло. Так мозг не дает замерзнуть жизненно важным органам.

    Если организм долгое время не получает нормальной подпитки, в крови падает уровень сахара, наблюдается общая слабость.

    Тремор — побочный эффект голода. Он, как правило, проходит, когда организм получит минимальный объем пищи.

    Фото: noalone.ru: UGC

    Если причины нормального тремора понятны и легко устранимы, то с патологическим тремором дело обстоит сложнее.

    • Проблемы со щитовидной железой.
    • Нарушение гормонального баланса в организме.
    • Побочные действия некоторых медицинских препаратов.
    • Нарушение работы мозжечка из-за травмы или хирургического вмешательства.
    • Болезнь Паркинсона.

    Сухость во рту: причины и что делать

    Диагностировать тип тремора поможет простой тест: трясущимися руками нарисуйте спираль на листе бумаги. Она получилась ровная — большая вероятность, что это физиологический или нормальный тремор. Зубчатая спираль — признак патологического тремора.

    Чтобы избежать проблем, придерживайтесь следующих рекомендаций:

    • Не надейтесь на самолечение. Обратитесь за медицинской помощью при проявившихся признаках тремора. Посетите терапевта, невропатолога и хирурга.
    • Избегайте стресса, научитесь контролировать свои страхи и волнения. Попробуйте медитацию для профилактики.
    • Отказ от алкоголя, курения, уменьшение ежедневных доз кофеина существенно снизят шансы появления тремора.
    • Умеренные физические нагрузки, здоровый сон и полноценный отдых укрепят ваш организм и помогут противостоять болезням.

    Дрожание рук в молодом возрасте может быть вызвано как внешними факторами (переохлаждением, голодом, стрессами), так и сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем.

    Симптомы и лечение простуды

    Важно вовремя проводить профилактику, а при необходимости обратиться за медицинской помощью.

    Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

    Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

    Ссылка на основную публикацию
    Травмы пальцевых связок ина
    Проблема с суставом большого пальца ноги Степень поражения ахиллова сухожилия Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ? Глава Института лечения суставов: «Вы...
    Топ-10 лучших противозачаточных препаратов на 2020 год в рейтинге Zuzako
    Лактофильтрум Лактофильтрум® – уникальная* комбинация «сорбент + пребиотик» 2-в-1: Выводит «лишнее»: очищает организм от токсинов, аллергенов, вредных бактерий за счёт...
    Топ-10 лучших средств для разжижения крови в 2020 году в рейтинге Zuzako
    Чем разжижать кровь кроме аспирина Кровь – это важная составляющая человеческого организма. Она является тканью, которая постоянно циркулируют по телу....
    Травмы ушей причины, симптомы, диагностика и лечение
    Травмы уха терапевт / Стаж: 36 лет Дата публикации: 2019-03-27 гинеколог / Стаж: 26 лет Травмы ушей — повреждения ушной...
    Adblock detector