Слива калорийность, польза и противопоказания

Слива — химический состав, пищевая ценность

Слива содержит 11,4 г углеводов в 100 г продукта, это примерно 88% всей энергии из порции или 46 кКал . Калорийность — 46 кКал .
Состав сливы:

жиры — 0,28 г , белки — 0,70 г , углеводы — 11,42 г , вода — 87,23 г , зола — 0,37 г .

Суммарное содержание сахаров — 9,9 г , клетчатки — 1,4 г , крахмала — 0,0 г .

Содержание холестерина — 0,0 мг , трансжиров — 0,0 г .

Слива — белки, жиры, углеводы (БЖУ)

В 100 г сливы содержатся 1% суточной нормы белка, жиров — 0% и углеводов — 4% .

>’>

>’>

>’>

>’>

>’>

>’>

>’>

>’>

>’>

>’>

БЖУ, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Жиры 0,3 г 0,3%
Витамин A 17,0 мкг 1,9%
Альфа-каротин 0,0 мкг 0,0%
Витамин D2 н/д 0,0%
Витамин E 0,3 мг 1,8%
Витамин C 9,5 мг 10,6%
Витамин B2 0,0 мг 2,0%
Витамин B4 1,9 мг 0,4%
Витамин B6 0,0 мг 2,2%
Витамин B12 0,0 мкг 0,0%
Жирорастворимые Водорастворимые

Минеральный состав

Cоотношение минеральных веществ (макро- и микроэлементов), содержащихся в сливе, представлено в таблице с помощью диаграмм.

>’>

>’>

>’>

>’>

>’>

Слезящиеся глаза О чем это говорит CooperVision Russia
Почему глаза на улице слезятся: причины, лечение и профилактика В условиях современной экологии слезиться и краснеть глаза на улице могут...
Скрытый сахарный диабет симптомы, лечение, формы и анализ крови
Как подготовиться к сдаче крови на анализ сахара и о чем могут сказать результаты исследования Результаты анализа крови на уровень...
СЛАБИЛЕН инструкция, отзывы, аналоги, цена в аптеках
Отзывы о Слабилен 5 - 0 4 - 0 3 - 0 2 - 0 1 - 0 Проблемы со...
Слива — это ягода или фрукт полезные свойства плодов, выращивание сливовых деревьев и кустарников
Чем отличается слива от чернослива? Добавить в избранное Сложно переоценить пользу фруктов. В сезон их созревания человек пополняет витаминно-минеральный запас...
Adblock detector
Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Железо 0,2 мг 1,7%
Фосфор 16,0 мг 2,3%
Натрий 0,0 мг 0,0%
Медь 0,1 мг 6,3%
Селен 0,0 мкг 0,0%