Сколько калорий в семечках, польза и противопоказания употребления семечек

Семечки подсолнуха жареные — калорийность

Калорийность 100 граммов жареных семян подсолнуха (из которых 19,3 г белка, жиров 49,8 г и углеводов 24,1 г ) составляет 582 кКал или 2 435 кДж .
582 кКал на 100 г это 25.3% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г жареных семян подсолнуха

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов жареных семян подсолнуха, понадобятся 47 минут бега или 9 часов 14 минут сна.

>’>

>’>

>’>

>’>

>’>

>’>

>’>

Сколько калорий в сахаре на 100 грамм, калорийность и БЖУ сахарного песка
Калорийность сахара Сахар и прочие подсластители были недоступны людям простых слоев населения в Средние века, поскольку его добыча происходила довольно...
Сколько воды нужно пить беременным
Что и сколько должна пить беременная? Что и сколько должна пить беременная женщина? Беременная должна пить только качественную воду: из...
Сколько давать смеси после прикорма
5 правил прикорма по стратегии Комаровского Доктор Комаровский разработал уникальную стратегию прикорма, которая поможет вам правильно вводить продукты в рацион...
Сколько калорий в семечках, польза и противопоказания употребления семечек
Семечки подсолнуха жареные — калорийность Калорийность 100 граммов жареных семян подсолнуха (из которых 19,3 г белка, жиров 49,8 г и...
Adblock detector
Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Медитация 8 ч 17 мин 35%
Чтение книг, Интернет 6 ч 23 мин 27%
Йога, пилатес 2 ч 36 мин 11%
Ходьба 2 ч 10 мин 9%
Плавание 1 ч 15 мин 5%
Силовая тренировка 1 ч 07 мин 5%
Прыжки на скакалке 0 ч 50 мин 3%