Худеем с помощью коры крушины способы применения и результаты

Чай из коры крушины


Для меня это средство давно стало единственным действенным слабительным. Оговорюсь сразу, что принимаю это средство только в крайних случаях и не дольше 2-3 дней. Наверняка многие худеющие знают про это растение и целительные свойства отвара. Моя очередная заметка не откроет ничего нового. Просто решила описывать то, что сама употребляю в пищу. Повторение — мать учения.

Итак, с полезными свойствами все, думаю, знакомы.

Кора крушины (отвар или другие лекарственные препараты на основе коры или ягод):
1. Имеет мягкое слабительное действие;
2. Помогает в кратчайшие сроки справиться с запором (актуально для тех, кто сидит на строгих диетах);
3. Входит в состав многих сборов трав для похудения и фармакологических средств для регуляции стула.

Так почему же это лекарственное растение всё-таки нужно принимать с осторожностью?

Чай из коры крушины строго противопоказан:

Детям до 15 лет;
Беременным и кормящим матерям.

Превышение дозы может вызвать головокружения и конвульсии.
Слишком долгий приём вызовет привыкание, после которого кишечнику будет сложно вернуться в привычный режим.

Слабительное и мочегонное действие при длительном применении может привести к общему обезвоживанию организма.


Не вникая в органическую химию, первое и главное предостережение. Любые слабительные препараты, в том числе и кора крушины, способствуют обезвоживанию организма. Если принимаете её, срок не должен превышать 10 дней (мне хватает 2-3), также не стоит превышать дозировку, пить больше воды, чем обычно. В различных источниках указана примерно одинаковая дозировка — чайная ложка сухой коры на 250 мл кипятка, употреблять раз в день, желательно после всех основных приёмов пищи перед сном. Время приёма может меняться в зависимости от времени действия препарата на организм определённого человека (от 6 до 14 часов), чтобы не побежать в направлении дамской комнаты в самое неподходящее время.

Покупайте кору крушины только от надёжных производителей. Неправильно заготовленное сырьё не только не поможет справиться с проблемой, его использование чревато серьёзным отравлением. Качественный чай поможет «подлатать» проблемы с кишечником, но существуют противопоказания, которыми не стоит пренебрегать. Перед употреблением важно проконсультироваться с врачом.

Как оказалось, в народной медицине используют также ягоды растения (дозировка не должна превышать 10-15 ягод). Свежие ягоды ядовиты! Злоупотребление может привести к воспалению желудка и рвоте. Если вам доктор не прописал, лучше не рискуйте, любые опыты над организмом могут выйти боком. Для особо отважных могу отметить, что ягоды, так же как и кору, используют не только для лечения запоров, но и общей регуляции работы кишечника, при лечении гастрита и даже при обильных менструальных кровотечениях. В любом случае необходимо посоветоваться с медиком и при первых неприятных ощущениях отказаться от приёма, искать альтернативные средства.

Сравнение с другими слабительными

Поскольку проблема со стулом знакома мне с детства, естественно, были различные решения. С разным результатом. Поэтому в добавление к описанию крушины хочу привести несколько средств и реакцию моего организма на них. Возможно, кто-то столь же тщетно ищет решения.

Что бы не было запоров, в первую очередь нужно правильно питаться, употреблять по возможности больше свежих овощей и фруктов. В принципе, очень правильное и действенное средство, но есть минусы. Лично у меня поедание овощей и фруктов в больших количествах в скором времени вызывает невыносимые рези в животе. Жидкий стул обеспечен на два-три дня. Но качество нынешних магазинных овощей и фруктов заставляет задуматься, неужели томат, не портящийся неделями действительно натуральный? Когда и где собраны яблоки, которые не теряют своего внешнего вида месяцами, а то и годами? И какой скот кормят в жарких странах теми же бананами, которые продают бедным северным потребителям под видом высококачественных? Я склоняюсь к выводу, что любой овощь, фрукт или ягода, который не выращен собственноручно на приусадебном участке, может быть опасен. Иногда лучше съесть гречневой каши, чем вон тот вот изумрудно-зелёный брокколи. Короче, всего в меру.

Свёкла — одно из самых распространённых средств, подходящее и детям и взрослым. Не забывайте отрезать верхушку и хвостик, чтобы избавиться от лишних нитратов. Свёклу часто использую, но не ем её два дня подряд. Всё из-за цвета. Как бы вы ни были уверены, что это свекольный сок виноват в окрасе того, что выходит наружу, невольно становится жутковато от ярко алого цвета.

Бананы вполне приемлемый вариант в сезон, когда их много и можно выбрать зрелые плоды. Пожалуй, самый щадящий вариант, но кушать их надо много и долго. А количество углеводов настораживает любого приверженца здорового питания (хотя я пока не отказалась от замысла испробовать на себе банановую диету). Минусы — всё то же происхождение и качество фрукта. Не забываем мыть фрукты до того, как они окажутся в вазочке на столе, ведь нам не известно, кто их лапал по пути на полку магазина.

Сливы — отличный вариант, но если они не совсем спелые, от них сводит зубы, рот, желудок и весь живот. Иногда лучше отдать предпочтение сушёному черносливу, можно не есть сам по себе, а добавлять в каши и компоты/фреши итд.

Читайте также:  Наследственные болезни у детей СИТИЛАБ

Клетчатка не зря называется щёткой для кишечника, но её нужно вводить в рацион постепенно и не злоупотреблять. Я иногда добавляю в овсяную кашу, но после съедения сего блюда через пару часов просыпается просто дикое чувство голода. Поэтому не рекомендую сей способ тем, кто сидит на низкокалорийных диетах. Лучше всего, по-моему, клетчатка впишется в меню долгосрочной системы похудения.

Аптечные средства, типа, форлакс, мне вообще никогда не помогали, поэтому и описывать нечего.

Кисломолочные продукты, вопреки советам и рекомендациям, все без исключения меня крепят. Признаюсь честно, пока ещё не испробовала народный рецепт: солёные огурцы + молоко + селёдка. Но, надеюсь, до этого не дойдёт.

Другое применение коры крушины

Издревле кору крушины использовали как натуральный краситель. Если вы когда-либо заваривали чай, то наверняка обратили внимание на яркий цвет похожий на морковный. Можно красить ткани, а можно и волосы. Это актуально для дам, у которых аллергия на химические красители. В любом случае не забывайте сделать тест перед покраской, индивидуальную непереносимость ещё никто не отменял.

Здоровья Вам!

Кора крушины – очередное слабительное средство?

На страницах женских форумов частенько упоминается кора крушины для похудения. Отзывы говорят, что отвар на этом продукте позволяет мягко и без вреда для организма терять лишний вес. Но действительно ли такой напиток будет более полезным, чем другие отвары для похудения?

Применять этот продукт для борьбы с лишним весом советуют вместе с белковой диетой. Все потому, что крушина обладает сильным слабительным действием, и потеря лишних килограмм происходит благодаря потере жидкости и переработанной пищи.

Для похудения крушину используют очень часто. Одним из главных преимуществ такого продукта является его цена. Крушина стоит намного дешевле, чем другие слабительные средства и чаи для похудения. Также популярность крушине принесло ее природное происхождение, а сейчас многие люди готовы доверить свое здоровье отварам из разных трав. Сборы растений расцениваются как нечто совершенно безопасное и очень полезное.

Разновидности крушины

Ольховидная крушина

Этот сорт напоминает небольшое дерево, с корой темных оттенков коричневого цвета и с гладкой поверхностью ствола. Листья имеют овальный вид. Маленькие цветки собираются в пучки. Период цветения ольховидной крушины – май-июль. Этот сорт широко распространен на территории России. В частности, на Кавказе и в Сибири. Любимое место растения – берега озер и рек. В народной медицине больше всего используется кора деревца, которую нужно собирать ранней весной. Она характеризуется горьковатым привкусом и нейтральным запахом. В основном она используется для лечения геморроя.

Ломкая крушина

Этот сорт также называют аспленифолией. С виду – это крупный и длинный куст и узкими листьями. Последние напоминают листья папоротника. Период цветения – июль, в это время крушина выпускает маленькие и ароматные цветки желтого цвета, которые сразу же привлекают множество насекомых. Также в данном виде есть плоды круглой формы и темно-красного оттенка, они считаются достаточно ядовитыми.

Американская крушина

Данный сорт растет в виде огромного кустарника. В высоту это растение может достигать 8 метров. Цветков на всей поверхности очень много, но они не имеют яркого окраса, также есть плоды черного цвета. Встретить американскую крушину можно на побережье тихого океана в северной части США. Этот продукт хранят целый год, а потом делают из него слабительные отвары и экстракты.

Полезные свойства

Как средство народной медицины крушину используют уже достаточно давно. Она очень полезна при хроническом запоре. Причем в лечебных целях используются все части крушины:

  • Корень крушины. Применяется в желчегонном сборе;
  • Плоды крушины. Отвар из этой части растения способен справиться с множеством кожных заболеваний;
  • Листья крушины. Как показали исследования, в листьях этого растения есть алкалоиды, которые положительно влияют на кровообращение. Отвар с добавлением листьев крушины применяют для повышения тонуса и улучшения внешнего вида человека;
  • Ягоды крушины. Эта часть растения используется как антигельминтное средство. Но тут следует быть очень осторожным, ягоды ядовитые. Всего 10 незрелых ягод могут привести к серьезным проблемам со здоровьем или даже к смерти.

Сбор и хранение крушины

Чтобы использовать крушину как средство народной медицины, ее нужно собирать вначале весны, когда соски уже начали двигаться, но еще нет листьев на кустарнике. Высушивать крушину нужно в помещении, которое защищено от осадков, но хорошо проветривается. Можно делать это на свежем воздухе или на чердаке.

Применять крушину для лечения рекомендуют только после годовалой выдержки или после хорошей термической обработки (при 100 градусах, не менее 1 часа). Свежая и необработанная крушина может привести к таким побочным эффектам, как тошнота и рвота. Если собирать растение в нужный период, то его можно будет хранить до 5 лет.

Польза для похудения

Очень часто используется кора крушины для похудения. Согласно исследованиям, которые проводили ученые разных стран мира, во всех частях крушины содержится такое редкое вещество как антрагликозиды. Также в составе растения содержится яблочные кислоты, сахар, алкалоиды, маленькое количество эфира и дубильные элементы.

По эффекту борьбы с лишним весом, она действует как сенна, алоэ, понтийский ревень, но специалисты выделяют еще и преимущества самой крушины. Она действует намного легче, чем похожие вещества и дает больший эффект, чем применение ревень.

Благодаря составу крушины, слизистая оболочка толстой кишки начинает медленнее всасывать жидкость, а это улучшает стул. После выпитого стакана отвара слабительное действие начинается через 8-10 часов.

Читайте также:  Анализы на гормоны щитовидной железы нормы, расшифровка

Рецепты для похудения

Самыми эффективными напитками с использованием коры крушины для похудения являются чай и отвар. Приготовить их очень просто в домашних условиях.

Отвар

Вначале нужно взять две ложки высушенной коры и засыпать их в стеклянную емкость, залить это все кружкой горячей воды и накрыть крышкой. В таком состоянии отвар еще нужно готовить 30 минут на водяно бане, с периодическим помешиванием. После этого, дать 10 минут напитку, чтобы он остыл. Далее нужно процедить полученный продукт, и отжать запаренную кору.

Чтобы избавиться от хронического запора, очистить свой организм и потерять лишние килограммы, такой напиток нужно выпивать перед сном. Дозировка – пол стакана.

Для приготовления понадобится 1 маленькая ложечка сушеной коры, ее нужно поместить в посудину и залить 250 мл кипяченой, но уже остывшей воды. Дать этому напитку 12 часов для настойки. После этого, процедить, немножко подогреть и употребить на ночь.

Если нет времени на приготовления такого напитка, то можно заварить крушину по принципу обычного чая. Корень крушины залить кипятком и уже через 10 минут выпить.

Скептическое мнение о крушине

Чтобы потерять вес с отваром из крушины, рекомендуют пройти курс похудения, который длится от 7 дней до целого месяца. После этого сделать небольшой перерыв (длительное употребление слабительных продуктов опасно для организма). Но медицинские работники, в большинстве своем. Вообще не советуют терять вес с помощью слабительного. У такого метода похудения есть серьезный недостаток – вместе с жидкостью организм покидают витамины и другие, необходимые для жизнедеятельности микроэлементы. А такой процесс плохо влияет на обмен веществ.

Также во время приема слабительных средств, разыгрывается аппетит. Если в организме недостача полезных микроэлементов, то он будет требовать их пополнения путем употребления пищи. Разрешается кора крушины при белковых диетах, которые могут вызывать запоры, с которыми будет справляться крушина. Все другие диеты могут навредить здоровью желудка, что приведет к утомленности и пассивному времяпровождению.

Также слабительный эффект навредит тем, кто занимается фитнессом. Если человек активно занимается спортом, то нехватка полезных элементов становится существенной. Это приводит к плохому самочувствию и судорогам в мышцах.

Но даже такие утверждения специалистов редко останавливают людей с лишним весом. И если было принято решение худеть с крушиной, то следует обезопасить свой курс приема. Для этого нужно употреблять больше белковых продуктов и витаминов. Полезным будет прием мультивитаминного комплекса. Лучше всего принимать антистрессовые витамины или специальные комплексы для похудения. Также подойдут и средства для спортсменов. Если самочувствие ухудшится, то прием коры крушины следует немедленно прекратить и обратиться к врачу.

Противопоказания

Несмотря на то, что действие крушины называют достаточно мягким, нужно с осторожностью относиться к этому продукту. В частности, не рекомендуют пить отвары из коры беременным женщинам.

Также нужно запомнить, что для приготовления отвара или чай используется лишь сушенная или обработанная кора кустарника, а в свежем виде она может сильно навредить организму. Нельзя применять этот продукт слишком долго, он может вызвать привыкание. Передозировка тоже опасна, может привести к болям и коликам. Когда человек замечает, что отвар уже не приносит ожидаемого эффекта, то стоит не увеличивать дозировки, а прекращать вообще прием продукта.

Лучше всего, перед применением крушины пройти консультацию у врачей. Нужно помнить, что крушина не устраняет причину лишнего веса, а только очищает организм, в том числе и от полезных веществ.

Отзывы

Анна Назоркина, 26 лет, Тольятти

Я пробовала похудеть с отваром из кори крушины, но так, как мне нужно было скинуть лишь полтора килограмма, то долго на этом напитке я не задерживалась. Порадовало, что отвар очень легко приготовить, а крушина засушенная продается в аптеке по очень низкой цене. Слабительный эффект достаточно мягкий, каждые 5 минут в туалет бежать не приходилось. В общем, худела с крушиной я всего полторы недели, и свои 1,5кг я сбросила. Говорят, пить такие отвары дольше – опасно для здоровья, не знаю, может и так, но у меня все закончилось благополучно.

Ольга Васильева, 33 года, Тольятти

Еще с детства я знаю, что крушина в сыром виде может убить человека, а высушенная помогает лечить некоторые заболевания. Об этом мне рассказывала еще бабушка. Но то, что кору растения используют для похудения, я не знала. Решила попробовать такой способ, нашла рецепт специального чая для похудения и пила его ровно месяц. И такой напиток оказался совершенно бесполезным. За целых 30 дней, я не потеряла ни одного килограмма, это меня очень расстроило. Теперь буду пробовать другие продукты для похудения.

Марина Каменная, 29 лет, Архангельск

Я давно хотела сесть на диету, но никак не было времени, постоянно была занята работой. Но когда у меня наконец-то начался отпуск, я твердо решила похудеть. Для этого я выбрала белковую диету, говорят она достаточно эффективная, но может привести к запорам, а у меня с этим были уже проблемы. Посоветовали во время диеты пить еще отвар из высушенной коры крушины и употреблять витаминный комплекс. И это помогло, диета прошла нормально, без запоров и других неприятных побочных эффектов. Похудеть тоже удалось, минус 5 килограмм за месяц, результатом я очень довольна. Не знаю, насколько эффективна крушина самостоятельно, но вместе с диетой он приносит пользу.

Читайте также:  Лекарственная помощь при простуде и гриппе Газета Вестник

Екатерина Руно, 32 года, Казань

Подруга посоветовала мне пить отвар из крушины для похудения. Если честно, то я даже и не знала, что такое крушин, когда я в интернете посмотрела фотографии, то узнала растение, просто название услышала в первый раз. В детстве нам говорили, что это «волчьи ягоды» и они очень ядовитые. Оказывается, это действительно так, и для похудения нужно использовать кору этого куста, и вовсе не ягоды. Что я могу сказать, хорошо, что этот отвар мне не навредил, но и, к сожалению, не помог. Лучше не рисковать, употребляя такой отвар.

Наталья Калийчук, 35 лет, Санкт-Петербург

Никогда не стоит использовать для похудения слабительные медикаменты и продукты. Это никогда не принесет пользы, а похудеть можно будет лишь на 1-2 килограмма, и то при помощи выведения жидкости из организма. Нормальное похудение возможно только на диетах и с помощью регулярных физических занятий, а все остальное – ерунда. Поэтому никому не советую рисковать свои здоровьем, тем более что крушина – это очень ядовитое растение, и еще неизвестно, чем закончится такое «похудение». Только правильное питания и только физические нагрузки!

Видео

Отзывы о Кора крушины для похудения

5 — 0

4 — 0

3 — 0

2 — 0

1 — 0

  • Доступно, в аптеках всегда имеется
  • Есть польза
  • Организм худеет
  • Очищает кишечник
  • Нужно пить только по норме
  • Может быть тошнота и рвота
  • Подойдет не для каждого организма

Очень часто бывая в деревне у родственников встречала небольшой кустарник с черными ягодами, никто их никогда не ел и вообще я плохо понимала для чего он растет.
Оказалось, что это крушина, распознала её только когда в аптеке увидела сбор её сухой коры.

Рекомендуют её применять при различных заболеваниях пищеварительной системы, используют для мягкого, комфортного очищения кишечника, а девушки используют для похудения.

В первую очередь похудение происходит из-за очищения кишечника, улучшается перистальтика, при этом организм получает многие витамины и микроэлементы из коры.

Самый простой способ применения, это залить 1 ч. л. заливают чистой холодной воды, дают постоять этой смеси около 10 часов, а затем выпивают на ночь. Так можно повторить неделю чередуя через день.

Другой способ очень вкусный, туда понадобится 3 ложки коры, 300 грамм чернослива без косточки, заранее промытый и 250 мл. сиропа шиповника, который можно купить так же в аптеке. Всё это заливают водой, около 1,5 литров и варят, не менее 45 минут. Дать остыть, принимают внутрь только отвар, процеживая его.
Пить только по вечерам, в количестве 100 мл, не менее 1 недели.

Первый способ очень прост, но имеет очень специфический запах, что пить смогут не все.
При этом частое употребление может привести к аллергической реакции, да и попробовав раз нужно прислушаться к себе, не становится ли хуже от него.
В минимальных дозах, при правильном применении крушина имеет сильное свойство, она дает толчок обменным процессам, хорошо очищает, поэтому лишние килограммы постепенно уходят.

Данное растение по праву занимает свое место среди народных средств, помогающих при различных недугах. Применяют его при заболеваниях желудка и кишечника, при разных формах анемии, при кожных болезнях. Многие употребляют отвар с целью — похудеть.

Действие
Существует специальный вид — «жостерный», оказывающий мягкий слабительный эффект. Желудок при этом не раздражается, сокращение мышц (перистальтика) усиливается, кишечник деликатно очищается, что способствует снижению веса.

Применение
Наиболее популярны настои и отвары, которые изготавливаются из коры. Ее можно приобрести в аптеке или собрать самостоятельно (только в экологически чистой зоне), предварительно изучив, как она выглядит. На основе этого компонента создано огромное количество рецептов. Делюсь самыми действенными.
Рецепт № 1: 1 чайная ложка коры + 1 стакан кипятка, кипятить на водяной бане 20 — 30 минут, потом дать настояться примерно 1 час. Пить по 1/2 стакана вечером. Курс — 2 — 4 недели.
Рецепт № 2: кора (3 столовые ложки) + вода (1,5 л) + чернослив (200 — 300 г), варить полчаса, потом влить 1 стакан шиповника (сироп), варить еще минут 50. Отвар настаивается всю ночь, потом процеживается. Употреблять нужно также по 1/2 стакана по вечерам.
Рецепт № 3: сбор на травах — кора (40 — 50 г), фенхель, мята, петрушка, корень одуванчика (по 15 — 20 г). Все перемешиваем до однородной структуры, берем 2 столовые ложки, заливаем 2-мя стаканами кипятка, настаиваем 30 минут, процеживаем. Пить надо утром, до еды.
Рецепт № 4: кора (1 часть) + капуста морская (1 часть) + тысячелистник (1,5 части) + красная рябина, корень солодки, крапива (по 1 части) + семена льна (0,5). Перемешать, взять 1 ложку (столовую), залить 1 стаканом кипятка, настаивать ночь. Процедить, отжать. Применять по 1/3 стакана минут за 20 до еды, 2 — 3 раза в день. Курс — 1 — 2 месяца.

Осторожно, противопоказания!
Данное растение противопоказано в период беременности и грудного вскармливания, а в сыром виде оно ядовито, применяют только хорошо просушенное. Может вызвать крушина также привыкание и колики, так как дозу при похудении надо постепенно увеличивать. Поэтому, как только перестанете наблюдать эффект от употребления или ощущать дискомфорт — сразу прекращайте прием!

Хочу напомнить, что данное средство используется, в основном, для лечения сильной стадии ожирения. Если вы планируете просто подкорректировать фигуру, сбросив всего несколько килограммов, лучше найти более безопасный вариант

Ссылка на основную публикацию
Хронический и острый уретрит симптомы, лечение — сеть клиник НИАРМЕДИК
Уретрит Скидки для друзей из социальных сетей! Эта акция - для наших друзей в Фейсбуке, Твиттере, ВКонтакте, Ютуб и Инстаграм!...
Хорошие таблетки для улучшения сна список, инструкция
Лекарства для сна Бессонница или расстройство сна – нарушение нормальных функций организма, которое характеризуется ухудшением качества и уменьшением продолжительности ночного...
Хортоновская (пучковая) головная боль
Болезнь Хортона Гигантоклеточный темпоральный артериит (болезнь Хортона) — воспалительное заболевание (васкулит) с аутоиммунным механизмом развития, поражающее преимущественно крупные и средние...
Хронический калькулезный холецистит (история болезни)
Хронический калькулезный холецистит (история болезни) Больной Петрушкин Петр Иванович 26 февраля 1998 г. поступил в хирургическое отделение КОСМП с жалобами...
Adblock detector