Часики тикают как сексуальность мужчин зависит от возраста и образа жизни — BBC News Україна

Снижение либидо у мужчин

, MD, Sidney Kimmel Medical College of Thomas Jefferson University

Среди возможных причин выделяют психологические факторы (такие как депрессия, тревога или проблемы в отношениях), прием лекарственных препаратов, а также пониженный уровень тестостерона в крови.

В зависимости от причины врач может предложить пациенту пройти психотерапевтическую консультацию, перевести пациента да другой лекарственный препарат или рекомендовать заместительную терапию препаратами тестостерона .

Половое влечение (либидо) по-разному выражено у разных мужчин; оно может быть временно снижено при таких состояниях, как повышенная утомляемость или тревога. Либидо обычно также постепенно снижается с возрастом. Устойчивое снижение либидо может нарушить взаимоотношения в паре.

Иногда пониженное либидо является нарушением, наблюдающимся в течение всей жизни, вызванным травмирующим сексуальным опытом в детстве; оно также может быть вызвано приобретенным подавлением мыслей сексуального характера. Однако чаще всего снижение либидо происходит после многих лет нормально выраженного сексуального влечения. Причиной снижения либидо часто являются психологические факторы, такие как депрессия, тревога и проблемы в отношениях. Хроническая болезнь почек может приводить к снижению либидо. Некоторые лекарственные препараты (например, препараты для лечения депрессии, тревоги или рака предстательной железы на поздних стадиях) могут снижать уровень тестостерона в крови, что сопровождается снижением либидо.

При снижении либидо у мужчины возникает меньше мыслей и фантазий сексуального характера, ослабевает интерес к сексу; мужчина вступает в половые контакты реже, чем раньше. Иногда сексуальный интерес не удается вызвать даже сексуальной стимуляцией зрительно воспринимаемыми объектами, словами или прикосновениями. Мужчины с пониженным либидо часто сохраняют способность к сексуальному функционированию и иногда могут продолжать вступать в половые контакты для того, чтобы удовлетворить свою партнершу.

Уровень тестостерона в крови можно измерить при помощи лабораторного анализа. Диагноз пониженного уровня тестостерона (так называемый гипогонадизм) устанавливается на основе сообщения мужчиной своих симптомов, а также на основе пониженного уровня тестостерона в крови.

Лечение

Иногда прием препаратов тестостерона

Если пониженное либидо вызвано причинами психологического характера, то могут оказаться эффективными различные психотерапевтические методики, включая поведенческую терапию. Психотерапевтические консультации могут помочь в решении проблем во взаимоотношениях. Мужчины также должны понимать роль стресса и его влияние на физическое функционирование.

При низком уровне тестостерона могут применяться препараты тестостерона, компенсирующие его недостаток в организме; препараты выпускаются в форме пластыря или геля, которые наносятся на кожу, а также в форме инъекций. Ранее предполагалось, что эти виды лечения могут несколько увеличивать риск инфаркта миокарда или инсульта. Однако в большинстве исследований эти данные не были подтверждены. Если уровень тестостерона в крови мужчины не понижен, прием препаратов тестостерона не рекомендуется. Если причиной пониженного уровня тестостерона является лекарственный препарат, врач может перевести мужчину на другой препарат.

Секреты страсти. Что снижает либидо?

Об этом размышляет известный питерский сексолог, доктор медицинских наук Лев Щеглов.

Папа берет пример с сына

Теперешние юноши и девушки раньше вступают в половую жизнь, чем их родители. Это связано и с тем, что, как говорил академик Дмитрий Лихачев, произошло «сужение сферы запретного» (чего только не увидишь на телеэкране, в книжках и журналах!), и с акселерацией, которая раньше дает волю гормонам. Но есть факты, которые очень радуют медиков. Социологические опросы показывают: страх СПИДа выявлен больше среди молодежи, чем среди 40‑летних. Презерватив как спутник секса больше принят у 20‑летних, нежели у их родителей. И по многим вопросам сексуальной грамотности молодые гораздо более образованны, чем так называемые взрослые.

Читайте также:  Опухла стопа сверху и болит что это может быть и как ее лечить

Было бы здорово, если бы старшее поколение узнавало много нового и интересного о сексе от молодых. Но перенимается не это, а некий культ юности. Обожествляется не то, чем наполнена молодость, а сам ее факт. 20 лет – это супер, все остальное – проклятие. А ведь античный мир стоял на том, что быть стариком хорошо, престижно: некая свобода от страстей, почет, ученики… Кстати, такое уважительное отношение к пожилым считается одним из мощных факторов долголетия, когда человек не чувствует себя заброшенным, изношенным, ненужным, он по-прежнему при деле.

Но современной культуре совершенно чужд подобный взгляд на старость. Юность тела становится самоцелью. У человека буквально из ничего возникает масса проблем. Для мужчины – это бесконечная погоня в сексе за своими показателями в юности. Сексологи, к которым приходят на прием такие пациенты, успокаивают их: «Вам 60 лет, разве вы можете пробежать стометровку так же, как в 20 лет». На что они всегда отвечают: «Ну вы и сравнили!». А на самом деле – полная аналогия, ведь никуда не деться от возраста.

Интересно
Регулярные занятия любовью защищают от импотенции, уверены финские ученые. Они наблюдали за 1000 участниками эксперимента в возрасте 55–75 лет. Если сексуальный ритм мужчины составлял менее 1 раза в неделю, проблемы с потенцией возникали у 79 человек, а если раз в неделю и чаще – лишь у 32. Мужчины, умудрявшиеся заниматься любовью 3 раза в неделю, жаловались на нарушение эрекции лишь в 16 случаях.

К сожалению, люди очень плохо принимают то, что предлагает геронтологическая сексология. Многие вообще не понимают, как 70‑летние старики могут любить друг друга. Думают, что это другая любовь, сродни той, какую испытывает мама к сыну. Ничего подобного. Пожилые по-настоящему любят друг друга. Ведь секс бывает не только вагинальный, есть и прикосновения, и объятия, и поцелуи, и орально-генитальный секс, есть, в конце концов, заменители секса.

А человек тем не менее ориентируется только на себя в юности, все остальное считая кривым, инвалидным, неприятным. На самом деле сексуальная жизнь продолжается до самых последних дней, до самой глубокой старости – просто она многолика.

Виртуальный эрзац

У молодых людей – другие проблемы. Сегодня в виртуальный секс уходят те из них, кто еще не знает реального мира. В результате человек не приобретает никаких навыков живого общения с партнером – он не умеет ухаживать, быть обаятельным, выказывать свои чувства. Грубо говоря, это не тот инвалид, который с помощью костыля учится ходить, чтобы потом его отбросить, а человек, добровольно отрывающий себе ногу, с тем чтобы сразу вместо нее костыль себе вставить. Через несколько лет виртуальные партнеры становятся пациентами сексологов. Врачи много говорят о феномене девственности среди 30‑летних. Их сексуальная жизнь реализуется в компьютерах, чатах, виртуальном сексе, сопровождается мастурбацией. Реальный партнер таким людям не нужен.

К сожалению, проблема эта родом из детства, когда ребенок начинает предпочитать виртуальное общение, а не реальные встречи с друзьями. Родители себя успокаивают: там, во дворе, – страшно, драки, наркоманы, а мой паинька сидит с утра до ночи у компьютера. Взрослые не понимают, как опасны виртуальные эрзацы. Да, такой молодой человек не станет хулиганом, но он станет инвалидом в реальной жизни.

Читайте также:  Ранитидин сравнить цены, инструкция по применению, отзывы, аналоги, купить Ранитидин в Украине –

Долой эротическую скуку!

«А может, я просто разучился получать наслаждение от настоящего секса?» – с этими мыслями приходят к Щеглову некоторые пациенты. На что врач им всегда говорит: наслаждение было дано как презент природы, чтобы люди «строчили» детей, иначе род человеческий погибнет. Чтобы выжило вместо уходящих двух трое, надо было родить как минимум 10: кто-то погибнет в родах, от болезней, голода, кого-то зверь задерет…

Современный человек за свою жизнь занимается сексом 10 тысяч раз. Но сколько раз из них он совершал акт соития с целью зачать ребенка? 5–8 раз? Задача продолжения рода сменилась одной единственной целью – получить наслаждение. Секс отпочковался от биологии. Конечно, когда сравниваешь человека со зверем, то подобные аналогии смешны. Человек категорически отличается от всех живущих существ именно тем, что он давно уже живет не в поле природы, а в поле культуры. У Мопассана есть такие слова: «Природа научила нас ласкам, чтобы скрыть свою хитрость, чтобы заставить поневоле, без конца плодить новые поколения. Так давайте похитим у нее сладострастие, присвоим его, преобразим, сделаем утонченным, идеальным, если хотите! Обманем, в свою очередь, эту обманщицу Природу! Сделаем больше, чем она хотела, больше того, чему она могла или осмелилась нас научить».

Возникновение новой сексуальной культуры – процесс долгий и непростой. Сейчас мы скорее отрицаем и крушим старые представления и ценности, говорим об эротической скуке. Потому и вместо появления спокойного и открытого отношения к сексу мы чаще видим его дикие проявления, вульгарные, коммерциализированные. Но стоит надеяться, что ума нам хватит не отнести радости секса на самое последнее место в шкале удовольствий.

Cекреты страсти

Что снижает либидо

Сигареты. У мужчин, которые выкуривают пачку сигарет в день, риск потерять способность иметь и поддерживать эрекцию на 60% выше по сравнению с их некурящими сверстниками.

Мобильники. Ученые установили, что ношение сотовых телефонов в карманах брюк влияет на репродуктивную функцию и мужскую эрекцию.

Порнофильмы. Ученые пришли к выводу, что любители киношедевров со знаком «клубнички» подвержены такому недугу, как половое истощение.

Алкоголь. Основная причина нарушения качества эрекции на фоне употребления алкоголя – это нарушение функции печени и, как следствие, нарушение обмена мужских гормонов.

Что повышает либидо

Фисташки. В них содержится довольно много фосфора, а этот микроэлемент способен улучшать качество спермы, и фолиевой кислоты, которая благотворно действует на мужскую потенцию.

Лук. Лук – чемпион среди овощей по содержанию цинка. Этот микроэлемент участвует в выработке мужского полового гормона тестостерона и влияет на активность сперматозоидов.

Зарядка. 30‑минутная ежедневная прогулка, бег трусцой, плавание или любой другой вид физической активности.

Теплый климат. Чем теплее, тем более сексуально активны счастливчики, не вынужденные тратить энергию на обогрев тела зимой и не подверженные солнечному голоданию. Кроме того, теплый климат положительно влияет на уровень тестостерона в крови.

Стресс, спорт и частота секса. Что влияет на мужское либидо

Чем реже сексуальные контакты — тем ниже уровень тестостерона

Говоря о мужской сексуальности, мы должны понимать — это совокупность множества биологических, психофизиологических, душевных и эмоциональных реакций, целого ряда переживаний и поступков, связанных с проявлением и удовлетворением полового влечения.

На степень влечения могут влиять общее состояние организма, возраст, половая конституция — то есть темперамент как врожденный фактор проявления сексуальности, и, конечно же, гормональный фон. А также проблемы, стрессы, депрессивные и тревожные состояния, удовлетворенность жизнью, социальные условия и реализованность. Кроме того, важна способность генерировать эротические мысли и сексуальные фантазии и образы — без них влечение будет не таким интенсивным.

Читайте также:  Лекарство от головной боли таблеток - тысячи и все они

Если говорить о нейрофизиологи, то сексуальное влечение активизируют определенные структуры мозга. Для полноценной реализации этого процесса необходимы слаженная работа нейротрансмитеров и достаточный уровень выработки мужского полового гормона — тестостерона.

Впрочем, не только тестостерон влияет на мужскую сексуальность. Важную роль в вопросе полового влечения и сексуальной активности играет и эстроген — женский половой гормон, который также вырабатывается в мужском организме. Ключевое значение имеет соотношение этих гормонов — от их баланса зависит не только сексуальная активность, но и поведение. При этом уровень как тестостерона, так и эстрогена меняется с возрастом.

И все же особое влияние на сексуальное влечение у мужчин оказывает именно тестостерон. О нем и поговорим детальнее.

В мужском организме этот гормон выполняет множество функций, влияя на:

— время полового созревания,

— уровень сексуального влечения,

— особенности сексуального поведения,

— количество волосяного покрова на теле,

— уровень регенерации тканей,

— липидный обмен в печени,

— жизненный тонус в целом.

Уровень тестостерона начинает снижаться с 30 лет примерно на 1−1,5% в год, что с годами не может не отразиться на сексуальной жизни. Причем возрастные изменения не всегда выражаются в проблемах с эрекцией — еще одним последствием может быть снижение либидо, то есть отсутствие сексуального интереса и желания контакта.

Но есть и другие факторы, помимо возраста, способные стать причиной снижения тестостерона.

1. Хронический стресс. Гормоны стресса адреналин и кортизол понижают уровень вырабатываемого тестостерона.

2. Некоторые лекарственные препараты и антибиотики могут блокировать андрорецепторы и подавлять спермогенез, что приводит к снижению уровня тестостерона у мужчин.

3. Нарушение режима сна провоцирует повышение выработки гормона пролактина — и снижает выработку тестостерона.

4. Чрезмерные психические нагрузки оказывают негативное воздействие на гормональный фон.

5. Положительно влияет на гормональный фон физическая активность — она способна купировать выработку гормонов стресса и заглушить их действие. Но важно знать, что чрезмерные, истощающие мужской организм нагрузки приведут к снижению уровня тестостерона, поэтому важен оптимальный баланс и контроль специалиста — персонального тренера.

6. Частота сексуальных контактов также оказывает влияние на уровень тестостерона. Чем реже контакты — тем ниже уровень мужского полового гормона. Однако чрезмерное количество секса также будет оказывать иметь эффект — из-за истощения функции яичек. Вести дневники и списки успехов и побед, конечно, увлекательно, но пагубно для собственной психики и мужского здоровья. Здесь, как и в случае с физическими нагрузками, важен баланс — отсутствие излишеств и регулярность секса.

7. Неправильное питание и злоупотребление алкоголем — еще один фактор риска. И тут все объяснимо: работа надпочечников, печени и в какой-то степени почек влияет на процесс выработки тестостерона.

При профилактике снижения влечения нужно обращать внимание как на психологические, так и на физиологические факторы. Главные показатели здоровой мужской сексуальности — здоровый образ жизни, сбалансированное питание, занятия спортом, поддержание оптимального веса, осторожный и разумный прием медикаментов, минимизация стрессовых ситуаций и забота о себе и своем здоровье.

При этом психологические факторы снижения влечения нередко превалируют или находятся в тесной связи с физиологическими. Вот краткий список состояний, которые могут стать источниками проблем:

— повышенное стремление к контролю и страх потери контроля над ситуацией;

Ссылка на основную публикацию
Чайные рекомендации будущим мамам Культура и стиль жизни в Германии и Европе DW
Шалфей при беременности При простуде я всегда полоскала горло отваром шалфея. Стоит ли продолжать пользоваться этим средством сейчас, на пятом...
Цитофлавин (Cytoflavin) описание, рецепт, инструкция
Нейропротекторная терапия: знакомьтесь — препарат Цитофлавин Опубликовано в журнале:Амбулаторный прием / Т. 2. № 3 (6), 201 6 А. Л....
ЦИТОФЛАВИН инструкция по применению, описание лекарственного препарата CYTOFLAVIN противопоказания, 1
Инструкция по применению ЦИТОФЛАВИН (CYTOFLAVIN) р-р Форма выпуска, состав и упаковка Раствор для в/в введения прозрачный, желтого цвета. 1 мл...
Чампикс — инструкция, показания, дозировки и аналоги, отзывы
Таблетки Чампикс от курения: как применять и стоит ли? И вновь о курении… Все большую популярность среди тех, кто решил...
Adblock detector